ランニングソックスの選び方


走りを変える、縁の下の力持ち「ランニングソックス」
より快適に走り続ける為に自分に合うランニングソックスを見つけてみましょう!
今回はランニングソックスの種類やおすすめアイテムについてご紹介いたします。
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種類と選ぶポイント

ソックスの厚さ
- 【厚手】
長距離、山の中を走る方におすすめ!
クッション性が高い為、着地するときの足への衝撃を抑え、負担を緩和してくれます。
▶厚手ソックス一覧はこちら - 【薄手】
より速く走りたい方におすすめ!
生地が薄いので軽量で、地面を蹴り出す感覚が伝わりやすく、スピードレースに向いています。
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丈の長さ
- 【アンクル丈】
一番メジャーなのが、アンクル丈です。軽い装着感が好きな方におすすめです。
▶アンクル丈ソックス一覧はこちら - 【ミドル丈】
足首にサポートがほしい方におすすめです。
▶ミドル丈ソックス一覧はこちら - 【ロング丈】
寒さ対策におすすめです。また、着圧機能を備えたものも多いです。
▶ロング丈ソックス一覧はこちら

五本指ソックス
- 指を一本づつ動かせるので、しっかり踏ん張ることができるのが特徴です。指同士が触れ合わないので、マメができにくく、蒸れにくいのもおすすめなポイントです!
ただ、履きなれていないと違和感を感じる可能性があります。そんな方には、足袋タイプから履き始めるのがおすすめです。
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着圧(コンプレッション)機能
- 多くのランニング用ハイ・ロングソックスは、着圧機能着圧機能を備えています。足に圧力をかけて血流を促進させてくれるので、筋肉の疲労軽減の効果があります。
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土踏まずの落ち込みを防止する「スパイダーアーチサポートシステム」によって、疲労軽減や衝撃分散とともに、軽快なフットワークも実現します。
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足首とふくらはぎに最大着圧を2回持ってくることで、筋振動を抑制し、エネルギーを蓄え、パフォーマンス向上へと導きます。
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