リカバリーアイテム特集
運動、仕事、家事など日々の疲れは翌日まで持ちこまず、その日のうちに回復。
リカバリーアイテムを使ってリフレッシュし、身体を整えていきましょう。


最近ではスポーツ選手や有名人の間でも愛用者の多いリカバリーウェア。
その名の通り、着用する事で疲労回復をサポートする事が期待できるウェアです。
着圧タイプと非着圧タイプに分かれ、着圧タイプは運動中、直後、非着圧タイプは部屋でくつろいだり、睡眠時の着用がおすすめです。


各メーカー独自の機能で血行促進やコリの改善、リラックス効果、睡眠の質の向上など様々な効果が期待できます。
人気のリカバリーウェア
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元々はランナーや登山者に愛用されていたリカバリーサンダル。通常のサンダルよりも衝撃吸収性に優れたクッション性の高いソールを使用しているので歩行時に足にかかる負担をカバーしてくれます。土踏まずのアーチを整えるフッドヘット構造を採用したモデルが多く、足裏のアーチを正しい位置に導き、足、身体全体の疲労回復に役立ちます。最近では普段履きやオフィスシューズとしても人気があります。
衝撃の反発を37%抑えることができ着地による足裏への衝撃を軽減することができます。
そのため膝、腰、背中にかかる負担を軽減でき、 また人間工学に基づいて設計されたフットベットにより、足を優しく包み込み、土踏まずをしっかりサポートします。
人気のリカバリーサンダル
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フォームローラーやマッサージガンを使って筋膜リリース。
筋膜とは皮膚と筋肉の間を包み込む膜の事で全身に広がっています。固まったままの動作や乱れた姿勢などにより癒着が生じ、体全体の動きに影響し、痛みやコリにつながります。この癒着を解きほぐす、筋膜リリースを行うことで身体の柔軟性があがったり、コリの改善に繋がります。


人気のフォームローラー
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プロテインやサプリを摂取せてリカバリー。
たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を100%使用。カラダづくりに欠かせない「ビタミンB群・ビタミンD」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。
スティック1袋に、BCAA2,000mg、クエン酸2,000mg、シトルリン500mg、グルタミン500mg、アルギニン500mgが配合、ハードなトレーニングをする方のコンディションをサポートします。
アンセリンに代わり高品質な果糖を多く含むことにより、良質な天然アミノ酸を体に送り込みます。 さらに「オリゴノール」を加えることにより、スポーツの後に素早くリカバリー。
筋トレやランニング後、ダメージを受けた身体を回復させる為にタンパク質やアミノ酸をとって体の中らもリカバリーしていきましょう。