イライラ・怒りをとる技術―自衛隊メンタル教官が教える(朝日新書) [新書]

全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから―休めない人の心をゆるめる相談室 [単行本]

50歳からの心の疲れをとる習慣 [単行本]

「がんばらない」仕組み―あなたの人生を"快適化"する [単行本]

寛容力のコツ(知的生きかた文庫) [文庫]

生きるのがしんどいので「メンタルにいいこと」やってみた! [単行本]

元自衛隊メンタル教官が教える 心を守るストレスケア [単行本]

イラストでわかるシーン別うつの人にはこう見えている [単行本]

心の疲れをとる技術―自衛隊メンタル教官が教える(朝日新書) [新書]

50代から心を整える技術―自衛隊メンタル教官が教える(朝日新書) [新書]

「一見、いい人」が一番こわい!(王様文庫) [文庫]

ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。 [単行本]

折れない心を育てる自衛隊式メンタルトレーニング [単行本]

対人援助職のための相談支援スキル図鑑―イラストと図解でよくわかる [単行本]

とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? [単行本]

クライシス・カウンセリング [単行本]

SNSカウンセリング・ハンドブック [単行本]

家族が「うつ」になって、不安なときに読む本 [単行本]

相談しがいのある人になる 1時間で相手を勇気づける方法(こころライブラリー) [単行本]

不安がりやさんの頭のいいゆるみ方―自衛隊メンタル教官がすすめるプチ楽観主義 [単行本]

人間関係の疲れをとる技術―自衛隊メンタル教官が教える(朝日新書) [新書]

自衛隊メンタル教官が教える 心をリセットする技術(青春新書INTELLIGENCE) [新書]

「一見、いい人」が一番ヤバイ [単行本]

50歳からの心の疲れをとる習慣（日経BP社） [電子書籍]

自衛隊式メンタルトレーニング - 折れない心を育てる -（ワニブックス） [電子書籍]

教えて先生 もしかして性格って悪くなるの? [単行本]

クライシス・カウンセリング(上級編)―戦略的カウンセリングスキルとうつの社会復帰支援 [単行本]

令和時代の子育て戦略 [単行本]

家族・支援者のためのうつ・自殺予防マニュアル 改訂新版 [単行本]

平常心を鍛える―自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」(講談社プラスアルファ新書) [新書]

「死にたい」気持ちに寄り添う―まずやるべきことしてはいけないこと [単行本]

月刊Hanada 2020年12月号（飛鳥新社） [電子書籍]

ストレスとうまく付き合う100の法則―人間関係、仕事、人生…心の疲れが軽くなる! [単行本]

日経ヘルス 2020年10月号（日経BP社） [電子書籍]

うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」 [単行本]

PHPくらしラクーる2017年3月増刊 ポカポカ温めれば病気は治る！【PHPからだスマイル】（PHP研究所） [電子書籍]

PHPからだスマイル2023年12月号 薬に頼らない 「関節」の痛みは自力で解消！（PHP研究所） [電子書籍]

イラストでわかる シーン別 うつの人にはこう見えている（秀和システム） [電子書籍]

メンタルヘルスの基礎知識と運営のコツ―実務者なら知っておきたい 組織・業務・人材の整え方 [単行本]

職場ではぐぐむレジリエンス―働き方を変える15のポイント オンデマンド版 [単行本]

婦人公論2021年3月23日号 No.1561（疲れない体になるヒント）（中央公論新社） [電子書籍]

PHPくらしラクーる2019年1月増刊 疲れが消える最高の回復法【PHPからだスマイル】（PHP研究所） [電子書籍]

とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？（サンマーク出版） [電子書籍]

自衛隊メンタル教官が教える　心の疲れをとる技術（朝日新聞出版） [電子書籍]

元自衛隊メンタル教官が教える 心を守るストレスケア（池田書店）（PHP研究所） [電子書籍]

自衛隊メンタル教官が教えてきた　自信がある人に変わるたった1つの方法（朝日新聞出版） [電子書籍]

相談しがいのある人になる 1時間で相手を勇気づける方法（講談社） [電子書籍]

自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術（朝日新聞出版） [電子書籍]