【2025年最新】一人暮らし向け冷蔵庫の選び方 おすすめ9選をご紹介

●外食派におすすめ:～150L

外食やお弁当などを購入することが多く、自炊をあまりしない方には容量150L以下のモデルがおすすめ。コンパクトでワンルームなどの一人暮らしの住まいにも置きやすいサイズが多くラインアップされています。飲み物くらいしか冷やさない。冷凍も不要といった方には100L以下のモデルも選択肢に入るでしょう。

●自炊派におすすめ：150L～250L前後

自炊することが多い方は、150～250L前後の少し大きめのサイズがおすすめ。特に自炊頻度が多い方は200L以上のモデルだと常備菜、作り置きを保存するスペースにも余裕ができます。2ドアタイプが多く、商品によって冷蔵室、冷凍室の容量の割合が変わります。冷凍食品や冷凍保存などが多い場合は冷凍室が広いモデルを選ぶと良いでしょう。

●まとめ買い、作り置きが多い方におすすめ：250～350L前後

自炊派でさらに、週末のまとめ買いや、作り置きを多くする、冷凍食品も買いだめするといった方は250～350L前後がおすすめ。特に300Lを超えると3ドアタイプも多くなり、野菜室も付いていることから、鮮度を保って保存できるので、料理が趣味という方にもピッタリです。

一人暮らし向けの冷蔵庫は、ドアが左から右に開く「右開き」が多く、ドアを開いたときに邪魔にならないように、右側が壁になっている場所に設置するのがベスト。しかし、お部屋の構造によっては壁が左側にきてしまい、右開きでは使いにくいこともあるでしょう。その場合は、右開き・左開きのどちらにもできる付け替え可能タイプがおすすめ。主にシャープの小型冷蔵庫などに搭載されている機能で、間取りに合わせてドアの左右付け替えできるため、引っ越しした場合などにも安心です。
なお、最初から「左開き」のモデルは主に300L以上のモデルからラインアップされています。

冷蔵庫の冷却方式は「直冷式」と「間冷式（ファン式）」の2種類があります。直冷式冷蔵庫は価格帯がリーズナブルで本体サイズがコンパクトなのが魅力。しかし、直冷式の冷凍室はドア開閉の度に空気中の水分が冷却機に付着することによって霜が発生します。霜が発生すると庫内が狭くなり、冷却効率も下がってしまうため、霜を定期的に取り除く必要があります。
一方で、間冷式（ファン式）の冷蔵庫は自動で霜を取ってくれるため、お手入れ不要。
ファンを回転させ、常時自動霜取り運転をするため静音性、消費電力では直冷式に劣るものの、霜取りの手間を減らしたい方は、間冷式（ファン式）がおすすめです。

・霜取り自動の間冷式（ファン式）タイプはこちら >

限られたキッチンスペースを有効活用するなら、冷蔵庫の上に電子レンジが置ける耐熱トップテーブルを採用しているモデルがおすすめ。電子レンジを置く場合は冷蔵庫本体の天板スペースの他、レンジの脚の幅、奥行きなどを確認して設置可能サイズかを確認しましょう。なお、オーブントースターに関しては下部がかなり熱を持つため、レンジラックなどを使用して置くのが安全です。

・耐熱トップテーブル採用モデルはこちら >

一人暮らし用冷蔵庫は静音性もチェック。冷蔵庫は24時間常に運転音が鳴っているので、ワンルームなど、寝る場所と冷蔵庫の距離が近いと、意外と気になる可能性があります。音の大きさはdB(デシベル)という単位で表記され、一般的に静かとされるのは30dB以下ですが、寝てる時でも気になりにくい25dB以下のモデルがおすすめです。数値ではイメージしにくい方は以下を参考にしてみてください。

・運転音25dB以下のモデルはこちら >

ワンルームなどの間取りだと冷蔵庫は常に視界に入ってくるので、カラーやデザインもこだわりたいところ。壁やカーペット、他の家電のカラーと合わせて選ぶとお部屋に統一感がでます。シルバーやゴールドなどおしゃれなモデルもあるのでチェックしてみてください。