乳酸―「運動」「疲労」「健康」との関係は?(からだワンテーマシリーズ) [全集叢書]

乳酸―「運動」「疲労」「健康」との関係は?(からだワンテーマシリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  乳酸というと、どんなイメージが浮かびますか？「筋肉痛の原因？」、「運動のときにできる疲労物質？」、「無酸素運動？」、「乳酸菌？」、「ヨーグルト？」、「エネルギー源？」知っているようで知らない乳酸の本当の姿をわかりやすくお話します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  身近な乳酸
  運動生理・生化学の基礎
  糖について
  体の中での乳酸
  血中乳酸濃度
  疲労について
  運動強度の変化と乳酸
  競技と乳酸
  血中乳酸濃度の評価
  発育と健康増進

• 出版社からのコメント

  乳酸で強くなる。一番やさしい乳酸の本。乳酸って本当に体にとって悪者なの？　乳酸菌と乳酸の違いは？

• 内容紹介

  乳酸がよくわかる！ イラスト満載、Q＆A70問！
  ――乳酸って本当に悪者なの？
  
  乳酸菌飲料の乳酸と、運動時に体で作られる乳酸は同じものなのだろうか？
  
  ●身近な乳酸
  ●運動生理・生化学の基礎
  ●糖について
  ●体の中での乳酸
  ●血中乳酸濃度
  ●疲労について
  ●運動強度の変化と乳酸
  ●競技と乳酸
  ●血中乳酸濃度の評価
  ●発育と健康増進

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  八田 秀雄(ハッタ ヒデオ)
  １９８３年東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。１９８８年東京大学教養学部助手。東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室准教授。博士（教育学）

乳酸―「運動」「疲労」「健康」との関係は?(からだワンテーマシリーズ) の商品スペック