解抗免力―健康を手に入れて放射線リスクを減らす知識と習慣61 [単行本]

解抗免力―健康を手に入れて放射線リスクを減らす知識と習慣61 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  解抗免力＝解毒力×抗酸化力×免疫力。人間に備わった３つのパワーをバランスよく引き出せばカラダに入った放射性物質のリスクも低減が可能。三位一体の「解抗免力」で送る健康的な生活。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　もはや避けられない放射線リスクを理解する（放射能汚染の心構え
  特に怖いのは内部被曝　ほか）
  第１章　押さえておきたい解抗免力を引き出す１１の成分（解抗免力を高めるビタミンＡＣＥ（エース）
  ミネラル（亜鉛は酵素の働きに不可欠
  月経のある女性に不足しがちな鉄
  放射性ヨウ素に拮抗作用のあるヨウ素
  放射性セシウムに抗するためにもカリウムを！
  カルシウムを摂って、放射性ストロンチウム対策）　ほか）
  第２章　解抗免力がアップする食生活（調理法で放射線を減らす
  健康パワーの源・フィトケミカルに富む野菜や果物　ほか）
  第３章　解抗免力に効くサプリメント術（サプリメントは是か否か
  細胞分裂を助けるビタミンＡと、細胞の正常な機能を保つβカロテン　ほか）
  第４章　生活習慣で解抗免力を高める（朝日を浴びて体内時計のリズムを作る
  便秘は必ず解消する　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  土井 里紗(ドイ リサ)
  １９８０年岡山県生まれ。愛媛大学医学部医学科卒業。内科医。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本抗加齢医学会所属。栄養学・抗加齢医学などの幅広い知識を生かし、病気にならないための健康的な生き方を提唱する

解抗免力―健康を手に入れて放射線リスクを減らす知識と習慣61 の商品スペック