稼げる男は皆やっているエグゼクティブな身体のつくり方―たった5キロも絞れない男はいらない(アスカビジネス) [単行本]

稼げる男は皆やっているエグゼクティブな身体のつくり方―たった5キロも絞れない男はいらない(アスカビジネス) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一流ブランドでの現役モデル、兼、サロンで施術する整体師、兼、パーソナルトレーナー。身体の原理と現状を知りつくし、磨き抜いた「見せ方」を知る男だけが教えられること。エクササイズやほぐし方、習慣形成について紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　３０代は自分の体型を見直すことから（現役モデルだから、妥協できない「カラダ」づくり；エクササイズ、整体。知ることで変わる男のカラダ　ほか）
  第２章　スーツを戦闘服にするカラダとは（決まらないスーツ姿の原因；大き過ぎても、細過ぎてもダメなのがスーツボディ）
  第３章　毎日続けられる人続けられない人（ｙｑｂｑいと思ったら、進化への大チャンス；「時間がない」言い訳で終わらせない　ほか）
  第４章　これだけで１か月後が劇的に変わる（毎日を痩せるカラダにする習慣；週に２回トレーニングでバランスの良い筋肉をつくる　ほか）
  第５章　セルフメンテナンスで上質な毎日（肩甲骨周りを柔らかくすると回復の度合が違う；ふくらはぎマッサージはセルフの心臓マッサージ　ほか）
  第６章　さりげなくキメるワザ（デキる男のロールアップ法；ポケットに手を入れる仕草でできる“デキる男”　ほか）

• 内容紹介

  30代以降の男性が陥りがちな、中年体型になりかけのカラダを、スーツ姿が戦闘の武器となるようつくり変える方法を、モデルとしての経験+　整体師やパーソナルトレーナーとしての知識・経験等から教える。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺田 健志(テラダ タケシ)
  Ｄ’ｕｒｂａｎ、ＫＥＮＴ等で活躍する現役モデル。国内外のショーに出演し、雑誌やブランドのモデルとして活動する傍ら、整体師・ボディトレーナーの資格を持ち、２０１４年渋谷にサロン「ＮＥＵＴＲＡＬ」をオープンする

• 著者について

  寺田　健志 (テラダ タケシ)
  D'urban、KENT等で活躍する現役モデルで、国内外のショーに出演する傍ら、整体師・ボディトレーナーの資格を持ち、2014年渋谷にサロン「NEUTRAL」をオープンする。《モデル経歴》広告&CM：D'urban、神の河、KENT、エレクトロラックス(掃除機)、ディメンション(花粉用サングラス)、PSPポータブル、モスバーガー、リプトン、リポビタンD、ジョージア、NTTdocomo、ユニクロ、出光etc　雑誌：Begin、ゲイナー、men's voiショー：ゼニア(ミラノ)、エトロ(来日ショー)、ヴィヴィアン(来日ショー)、東京モーターショー(アウディ)...etc

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