マラソンランナーへの道―賢く走るための理論と実践 [単行本]
ショッピングカートに入れる

    • マラソンランナーへの道―賢く走るための理論と実践 [単行本]

    • ￥1,76053 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2025年8月8日金曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
マラソンランナーへの道―賢く走るための理論と実践 [単行本]
100000009002923304

マラソンランナーへの道―賢く走るための理論と実践 [単行本]

価格：￥1,760（税込）
ゴールドポイント：53 ゴールドポイント（3％還元）（￥53相当）
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2025年8月8日金曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：大修館書店
販売開始日： 2018/03/02
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

マラソンランナーへの道―賢く走るための理論と実践 の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ガチユル走？ＬＴのペース？ペース感覚？ランニングエコノミー？フラット着地？糖質と脂質の代謝バランス？今すぐ走ろう！ジョギング愛好家からランナーへ！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　マラソンの基礎理論
    第２章　自分の体の状態を知る指標
    第３章　トレーニングの原理・原則とトレーニング法
    第４章　目的に応じたトレーニングや練習
    第５章　トレーニング計画と実践
    第６章　レースに向けての準備
    第７章　自己記録更新のためのレース展開

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    鍋倉 賢治(ナベクラ ヨシハル)
    １９６３年、東京都中野区生まれ。１９９１年、筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了、教育学博士。筑波大学体育系教授。所属しているランニング学会では常務理事をつとめる。専門は健康体力学、マラソン学。２６年間にわたり、つくばマラソンを走る授業を開講している

  • 出版社からのコメント

    マラソンの科学的基礎理論および最新の研究成果をふまえながら、練習やトレーニング法およびレース戦略をやさしく解説する。

マラソンランナーへの道―賢く走るための理論と実践 の商品スペック

商品仕様
出版社名：大修館書店
著者名：鍋倉 賢治（著）
発行年月日：2018/03/20
ISBN-10：4469268356
ISBN-13：9784469268355
判型：B6
対象：専門
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
言語：日本語
ページ数：207ページ
縦：19cm
他の大修館書店の書籍を探す

    大修館書店 マラソンランナーへの道―賢く走るための理論と実践 [単行本] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！