「一見、いい人」が一番ヤバイ [単行本]

「一見、いい人」が一番ヤバイ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ、あの人といると疲れるのか？あなたのまわりに潜むエナジーバンパイア対処法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたのエネルギーを奪うエナジーバンパイア（「一見、いい人」はあなたの何を奪うのか；気がつかず、逃げ遅れる　ほか）
  第２章　そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です（人間は、きわめて動物的である；困った感情は、身を守るためにある　ほか）
  第３章　苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから（「一見、いい人」はあなたの３つの苦しみ疲れスイッチを押す；性格を変えるほどの負の力を持つ「消耗苦」　ほか）
  第４章　エナジーバンパイアから身を守れ！「一見、いい人」パターン別処方箋１２（「これ、見つけたの。食べてみて」やたらとモノをくれるけれど、本音が怖い女友達；「あなたのことが心配なの」しょっちゅう押しかけて尽くす、おば　ほか）
  第５章　「一見、いい人」に振り回されないための５つの自分ケア（消耗・警戒・自己嫌悪を順にケアしよう；自分の疲れを「甘く見て」いないか　ほか）

• 内容紹介

  ★なぜ、あの人といると疲れるのか――
  あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法
  
  社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。
  でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする！
  
  いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、
  不満も周囲に分かってもらいやすい。
  でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、
  誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない？」「悪気はないと思うよ」
  と言われて、おしまい。
  
  じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの！？
  日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする……
  
  本書では、重症化しやすい〝低温やけど〟のような、じわじわ困った「いい人」
  について分析して、タイプ別に対処法も紹介。
  相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。
  
  
  
  【本書の構成】
  第１章　あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア
  第２章　そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です
  第３章　苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから
  第４章　エナジーバンパイアから身を守れ！「一見、いい人」パターン別処方箋12
  第５章　「一見、いい人」に振り回されないための５つのケア

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  下園 壮太(シモゾノ ソウタ)
  防衛大学校卒業後、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生隊員（医師、看護師、救急救命士等）やレンジャー隊員等に、メンタルヘルス、カウンセリング、コンバットストレス（惨事ストレス）対策を教育。本邦初の試みである「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして、約３００件以上の自殺や事故にかかわる。平成２７年８月退職。現在はＮＰＯメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ、産業カウンセラー協会、自治体、企業、大学院などで、メンタルヘルス、カウンセリング、感情のケアプログラム（ストレスコントロール）などについての講演・講義・トレーニングを提供する

• 著者について

  下園 壮太 (シモゾノ ソウタ)
  防衛大学校卒業後、陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験。その後、自衛隊の衛生科隊員（医師、看護師、救急救命士等）やレンジャー隊員等に、メンタルヘルス、カウンセリング、コンバットストレス（惨事ストレス）対策を教育。本邦初の試みである「自殺・事故のアフターケアチーム」のメンバーとして、約300件以上の自殺や事故にかかわる。
  平成27年8退職。現在はNPOメンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ、産業カウンセラー協会、県や市、企業、大学院などで、メンタルヘルス、カウンセリング、感情のケアプログラム（ストレスコントロール）などについての講演・講義・トレーニングを提供。著書30冊以上。

「一見、いい人」が一番ヤバイ [単行本] の商品スペック