本来のからだにリセットする人体力学 [単行本]

本来のからだにリセットする人体力学 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日２分、本来のからだを取り戻す。各部位を正しい場所へ戻すだけで、フワフワで疲れないからだに。タイプ別からだリセットエクササイズ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　動けるからだを取り戻す（弱ったからだを根本から解決する
  呼吸が動きやすいからだをつくる）
  ２　からだの中の「サビ」を取り除く（不調の原因はからだの中にできた「サビ」
  風邪で熱が出たときはリセット・チャンス
  からだのエネルギーを集めて、からだをゆるめる）
  ３　呼吸法で楽なからだを取り戻す（呼吸と人体力学
  １日１回の呼吸法でからだを整える）
  ４　タイプ別からだリセットエクササイズ（からだのタイプに合ったエクササイズでリセット
  不調別エクササイズで、からだをリセット）
  からだリセットＢＥＦＯＲＥ＆ＡＦＴＥＲ

• 内容紹介

  各部位を正しい場所へ戻すだけで、フワフワで疲れないからだに！
  
  自分のからだのクセを知って、そのクセに合った体操を1つ、1日2分。
  ライフスタイルや疲れのたまりやすいところは、人それぞれ。
  消化器系、頭脳系、腎臓系など自分のからだの傾向を把握すると的が絞られ、
  効果的にいち早く変化するからだづくりができます。
  
  タイプ別　からだリセットエクササイズ
  好奇心旺盛な「呼吸器」タイプ　呼吸力リセット
  努力家の「腎臓」タイプ　むくみリセット
  おおらかな「骨盤」タイプ　骨盤リセット
  柔和な「消化器」タイプ　消化力リセット
  分析派の「脳」タイプ　脳内リセット
  まじめな「過敏」タイプ　マインドリセット
  
  
  「人体力学」に基づいたエクササイズは、からだのエネルギーを1点に
  集めるので、からだを動かすときの部位、腕や脚を動かす角度などポイントを
  押さえて行うと、驚くほどの効果が期待できます。
  人間のからだにもともと備わっている自然治癒力を呼び覚まし、弱ったからだを
  健康な状態に戻します。
  　
  ベストセラー『人体力学』著書累計61万部の最新刊！
  
  
  著者プロフィール
  
  井本邦昭
  人体力学・井本整体主宰。医学博士。井本整体を創始した父に5歳から整体法の手ほどきを受け、その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しながら、ヘルベルト・シュミット教室(ドイツ)、ヘルマン・マッテル教室(スイス)で西洋医学を学ぶ。
  父の没後、井本整体を継承・発展させ、日本のみならず海外でも整体法の普及に努める。整体指導のため、山口と東京を往復する多忙な日々を送りながら、技術指導に力を注ぎ、多くの専門指導員を世に送り出す。主な著書『弱った体がよみがえる 人体力学』(高橋書店)、『体の痛み・不調が消える! 「呼吸」力学』(主婦と生活社)、『たった5分で体が変わる すごい熱刺激』(サンマーク出版)など多数。
  
  松下るな
  井本整体認定指導者。幼少より整体を受けて育つ。その間、一般的な西洋医学とは違った、整体の病に対する考え方、経過のさせ方などに驚きを感じる。この整体の考え方が、一般的な良識になっていけば、多くの人々が迷わずに自分の身体と向き合っていけると思い、井本整体を学び始める。徳山にて門下生として、井本邦昭氏に師事。2008年井本整体認定体操指導者任命、2009年井本整体認定指導者任命。井本整体東京本部道場にて、型講座講師、ワークショップ講師及び、個人コンサルティングを担当。
  
  目次
  part 1　動けるからだを取り戻す
  part 2　からだの中の「サビ」を取り除く
  part 3　呼吸法で楽なからだを取り戻す
  part 4　タイプ別からだリセットエクササイズ
  　　　　不調別エクササイズで、からだをリセット
  　　　　からだリセットBEFORE＆AFTER

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井本 邦昭(イモト クニアキ)
  人体力学・井本整体主宰。医学博士。井本整体を創始した父に５歳から整体法の手ほどきを受け、その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しながら、ヘルベルト・シュミット教室（ドイツ）、ヘルマン・マッテル教室（スイス）で西洋医学を学ぶ。父の没後、井本整体を継承・発展させ、日本のみならず海外でも整体法の普及に努める。整体指導のため、山口と東京を往復する多忙な日々を送りながら、技術指導に力を注ぎ、多くの専門指導員を世に送り出す。著書多数
  
  松下 るな(マツシタ ルナ)
  井本整体認定指導者。徳山にて門下生として、井本邦昭氏に師事。２００８年井本整体認定体操指導者任命、２００９年井本整体認定指導者任命。井本整体東京本部道場にて、型講座講師、ワークショップ講師及び、個人コンサルティングを担当

本来のからだにリセットする人体力学 [単行本] の商品スペック