「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる7つの魔法 [単行本]

「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる7つの魔法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎて疲れてしまう…でも大丈夫！心がちょっとだけ軽くなる７つの魔法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　客観性の魔法　「もう一人の自分」になって自分のことを見る
  第２章　言葉の魔法　言葉のチカラを利用する
  第３章　環境の魔法　元気になれる環境を整える
  第４章　行動の魔法　ちょっとだけ動いてみる
  第５章　俯瞰の魔法　自分と他人に対する視点を変えてみる
  第６章　想像力の魔法　イメージして、現実的に対処する
  第７章　貢献の魔法　だれかの役に立つ

• 出版社からのコメント

  自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎる……そんなあなたでも大丈夫！ 心がちょっとだけ軽くなる７つの魔法。

• 内容紹介

  自分の意見が言えない、自己表現が苦手、他人に気を遣いすぎて疲れてしまう……。
  そんなあなたでも大丈夫！ 心がちょっとだけ軽くなる７つの魔法。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  有川 真由美(アリカワ マユミ)
  作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。熊本県立熊本女子大学生活科学部生活環境学科卒業、台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。４６カ国を旅し、旅エッセイも手掛ける。著書多数。韓国、中国、台湾でも翻訳される。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員（２０１４‐２０１５）。日本ペンクラブ会員

「ダメな自分」がちょっとしたことで好きになる7つの魔法 の商品スペック