自分で自分の機嫌をとる習慣―人生を思った通りにデザインする [単行本]

自分で自分の機嫌をとる習慣―人生を思った通りにデザインする の 商品概要

• 目次

  自己紹介
  第１章　自己啓発本・習慣本のワナ
  第２章　上機嫌を科学する♪
  第３章　習慣を科学する♪
  第４章　自分で自分の機嫌をとる具体的な習慣♪

• 出版社からのコメント

  上機嫌な人生にしようとしたら考え方と上機嫌な習慣を続けば

• 内容紹介

  上機嫌な人生にしようとしたら、上機嫌なものの見方、考え方と上機嫌な習慣を続ければ、上機嫌な人生になります♪
  
  ゴミ拾い仙人であり、15年連続増収増益、年商51億円、時価総額50億円企業の創業オーナーが、今日から誰にでもできる上機嫌に生きるための習慣とヒントをお伝えします。
  
  ストレスこそが、不機嫌の最大の原因です！
  
  ◆とにかく自分の機嫌をとることだけを考える♪
  ◆不機嫌の時間を減らし、上機嫌の時間を増やすための究極の習慣とは？
  ◆我慢・犠牲・義務を減らして、自由・感謝・楽しむを増やす♪
  ◆自分が感謝できる習慣を生活の中に仕込んでおくと、上機嫌確率がグーンと上がる
  ◆一円にもならないバカバカしいことを誰かのためにやる理由とは？
  ◆満足できる基準を下げておくと、ほとんどのことに喜びを感じられる♪　
  ◆自分が上機嫌か不機嫌かをウォッチする習慣を身に付ける♪
  ◆気分転換ならぬ機嫌転換♪　機嫌転換こそが、自分で自分を上機嫌にするライフスキルそのもの♪
  本書でお伝えする内容は、
  人生を変えるには、習慣を変えることがもっとも手っ取り早いということに、いちはやく気付いた筆者が、
  20年間で累計2億円という時間と金額を投資してきた、現時点での「上機嫌習慣」についての最終結論です♪

• 著者について

  吉川充秀 (ヨシカワミツヒデ)
  吉川充秀（よしかわ・みつひで）
  ゴミ拾い仙人、株式会社プリマベーラの創業者、現取締役会長兼CGO（最高ゴミ拾い責任者）。1973年、群馬県生まれ。横浜国立大学経済学部卒業後、地元のスーパーに入社。1998年、群馬県太田市にてセルビデオショップ「利根書店」をオープン。 開業後、半年で月商1000万円のドル箱店に。26歳で高額納税者入り。その後、古着や貴金属のリユース事業を中心に、整骨院、経営コンサルティングへと事業領域を拡大。2024年現在、グループ全体で4事業部19業態52店舗を運営。プリマベーラは年商51億円、15期連続増収増益中。会社の時価総額は約50億円。ライフワークはゴミ拾いであり、日本中、世界中で拾ったゴミは126万個超。経営者×幸せの専門家×ゴミ拾い仙人として、メディア出演、講演活動多数。著書に『ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪』（あさ出版）、『ヤバい仕組み化』（同）。処女作のゴミ拾いの書籍は、中国で翻訳出版され、韓国、台湾でも翻訳出版予定。

自分で自分の機嫌をとる習慣―人生を思った通りにデザインする の商品スペック