すぐ決まる！ 考えない献立 [単行本]

すぐ決まる！ 考えない献立 [単行本] の 商品概要

• 目次

  【巻頭】　この本の特徴、使い方
  【Part１】いつでも手に入る材料で！まいにち献立
  　　　　 平日5日×5週間分
  【Part２】春夏秋冬を楽しむ！四季献立
  　　　　　春夏秋冬×5日分
  【Part３】作りおき副菜　計30品。
  　　　　　ささっと作れるお助けおかず
  【Part４】冷凍作りおき　計15品　半調理冷凍のレシピ
  　　　　　加熱するだけでパッと仕上がる主菜
  【巻末】　主菜・副菜ごとに食材別索引

• 出版社からのコメント

  もう悩まない！　献立を選んで作るだけでＯＫ！献立レシピのほかに、作りおき副菜や主菜（冷凍保存）の紹介も！

• 内容紹介

  「今日のごはん、どうしよう、何にしよう」と悩むもの。そんな毎日に役立つ一冊！
  考えなくても、迷わず、すぐに決めることができる！
  ５週分（５日×５週）の献立＝２５パターンと季節を楽しむ献立（春・夏・秋・冬×４）＝２０パターンを紹介！
  どれも材料が多すぎず、手に入りやすい食材＆基本調味料のレシピなので作りやすい！
  主菜はフライパン、副菜はレンチン、汁物はお鍋というように、同時進行できるので時短のうれしさも！
  そのほかに、ちょっとプラスしたいとき、差し替えたいときのための作りおき副菜も３０品！
  また、冷凍作りおき主菜レシピも１５品！　解凍して調理するだけなのでラクできる！

• 著者について

  武蔵 裕子 (ムサシ ユウコ)
  料理研究家。双子の息子と両親の３世代の健康を支えてきた経験から生まれた、基本をしっかり押さえながらも合理的で作りやすく、身体にも優しい料理が好評。どんな世代にも喜ばれる料理を心がけている。著書に『味つけのきほん ずっとつかえる たれソース』（永岡書店）、『超定番 12食材でおいしさ無限 250レシピ』など多数。

すぐ決まる！ 考えない献立 [単行本] の商品スペック