口語訳 養生訓(角川ソフィア文庫) [文庫]

口語訳 養生訓(角川ソフィア文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「長生きすれば楽しみ多く益が多い。日々いまだ知らなかったことを知り、月々いまだよくできなかったことができるようになる」。中国医学の知恵を体得し、集成した貝原益軒。平均寿命４０歳ともいわれる江戸時代に８５歳まで生きた。その長寿の知恵を晩年に著したのがこの『養生訓』である。飲食の注意、欲望との付き合い方、病気の予防…。三百年以上読み継がれる名著を、漢方・鍼灸の専門家が注釈付きで明快に口語訳した決定版。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第一章　養生の道
  第二章　飲食
  第三章　酒・お茶・タバコ
  第四章　色欲
  第五章　五官・居住・睡眠・あんま
  第六章　大小便・入浴
  第七章　病気の予防
  第八章　医者と医術
  第九章　薬の用い方
  第十章　老人・小児の養生
  第十一章　針灸療法
  口語訳『養生訓附録』（杉本義篤著、松宮光伸訳註）

• 出版社からのコメント

  「腹八分目がよい」「塩分は控えめに」現代にも通じる江戸の健康術！

• 内容紹介

  「長生きすれば楽しみ多く益が多い。日々いまだ知らなかったことを知り、月々いまだよくできなかったことができるようになる」。中国医学の知恵を体得し、集成した貝原益軒。平均寿命40歳ともいわれる江戸時代に85歳まで生きた。その長寿の知恵を晩年に著したのがこの『養生訓』である。飲食の注意、欲望との付き合い方、病気の予防……。三百年以上読み継がれる名著を、漢方・鍼灸の専門家が注釈付きで明快に口語訳した決定版。
  
  図書館選書
  中国医学の知恵を体得し、集成した貝原益軒が長寿の知恵を著した名著。欲望との付き合い方、病気の予防……。三百年以上読み継がれる古典を、漢方・鍼灸の専門家が注釈付きで明快に口語訳した決定版。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  貝原 益軒(カイバラ エキケン)
  １６３０～１７１４年。江戸前期の儒学者、本草学者。福岡藩の家臣。名は篤信。薬学や朱子学を学び、教育、経済、民俗、歴史などの各分野で先駆的な業績を残した。『養生訓』をはじめ、『慎思録』『大和本草』『益軒十訓』など多数の著作がある
  
  松宮 光伸(マツミヤ ミツノブ)
  １９４４年、札幌生まれ。北里大学薬学部卒業。北海道鍼灸専門学校卒業。養生研究家、エッセイスト。医療用医薬品メーカー、一般薬局、精神科病院などに勤務中、中国伝統医学を研究。漢方薬局・鍼灸院の自営を経て、株式会社日本ダイナースクラブに入社。会員サービスの漢方薬局で所長兼漢方コンサルタントを務めた。２０１６年逝去

口語訳 養生訓(角川ソフィア文庫) [文庫] の商品スペック