生きづらさの正体は、からだが知っている－ボディ・コネクト・セラピー・ワークブック [単行本]

生きづらさの正体は、からだが知っている－ボディ・コネクト・セラピー・ワークブック の 商品概要

• 内容紹介

  本書は、トラウマや生きづらさを感じる人が、自分で心身をやさしくケアするための実践的ワークブック。著者が開発した身体志向トラウマ療法「ボディ・コネクト・セラピー（BCT）」は、眼球運動とツボ刺激を組み合わせた独自の方法を用い、身体感覚を手がかりに神経系を整えていくアプローチ。トラウマを「身体に刻まれた記憶」と捉え、グラウンディングやセルフタッチなど、日常で無理なく続けられるセルフワークを段階的に紹介。トラウマからの回復力を少しずつ育てていく一冊。

• 著者について

  藤本 昌樹 (フジモト マサキ)
  藤本 昌樹（ふじもと まさき）
  東京未来大学こども心理学部教授。東京学芸大学大学院教育学研究科心理学講座修了、修士（教育学）、東京医科歯科大学大学院保健衛生学研究科博士後期課程小児・家族発達看護学分野修了、博士（看護学）。臨床心理士・公認心理師・社会福祉士・精神保健福祉士。
  身体志向・愛着・トラウマ理論を統合した心理療法「Body Connect Therapy（BCT）」を開発。臨床・教育・研究を横断し、多数の専門職へのトレーニングを通じて、その普及と体系化に取り組む。トラウマケア専門カウンセリングルーム「シーディングリソース」代表。

生きづらさの正体は、からだが知っている－ボディ・コネクト・セラピー・ワークブック の商品スペック