生きづらさの正体は、からだが知っている（星和書店） [電子書籍]
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出版社：星和書店
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生きづらさの正体は、からだが知っている（星和書店） の 商品概要

  • 本書は、トラウマや生きづらさを感じる人が、自分で心身をやさしくケアするための実践的ワークブック。著者が開発した身体志向トラウマ療法「ボディ・コネクト・セラピー（BCT）」は、眼球運動とツボ刺激を組み合わせた独自の方法を用い、身体感覚を手がかりに神経系を整えていくアプローチ。トラウマを「身体に刻まれた記憶」と捉え、グラウンディングやセルフタッチなど、日常で無理なく続けられるセルフワークを段階的に紹介。トラウマからの回復力を少しずつ育てていく一冊。

生きづらさの正体は、からだが知っている（星和書店） の商品スペック

Cコード 0011
出版社名 星和書店
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784791111770
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ファイルサイズ 63.0MB
著者名 藤本 昌樹
著述名 著者

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