自分を大切にできない時に読む本 [単行本]

自分を大切にできない時に読む本 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  心身ともに疲れちゃった時でも、より元気になりたい時でもできる40のセルフケア。どん底を知る著者二人が初級～上級の知恵を実践。

• 内容紹介

  心身ともに疲れちゃった時でも、より元気になりたい時でもできる40のセルフケア。どん底を知る著者二人が、初級から上級までの方法を伝授、実践する。

• 著者について

  服部 みれい (ハットリ ミレイ)
  服部 みれい（はっとり・みれい）：文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。2008年に『マーマーマガジン』創刊。2011年より出版社エムエム・ブックスをスタート。2015年春に東京・神宮前から、岐阜・美濃に会社ごと移転。著書に、『あたらしい自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK』『自由な自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK2』『うつくしい自分になる本 SELF CLEANING BOOK3』、『わたしの中の自然に目覚めて生きるのです』『わたしが輝くオージャスの秘密』(蓮村誠=監修、いずれも、ちくま文庫)、『自分をたいせつにする本』(ちくまプリマー新書)、『自分を愛する本』(kai 氏との共著 河出書房新社) 『わたしにうれしいことが起こる。』(植原紘治氏との共著 德閒書店)、ほか多数。「声のメルマガ 服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。まぐまぐ!にて「服部みれいの超ハイパー私的通信」を月2~3回配信。
  
  大原 扁理 (オオハラ ヘンリ)
  大原 扁理（おおはら・へんり）：1985年愛知県生まれ。25歳のとき、東京郊外で週休5日・年収90万円の隠居生活を開始。31歳で台湾に移住し、隠居生活を続ける。現在は親の介護のため愛知県在住。著書に、『年収90万円でハッピーライフ』『思い立ったら隠居』（ちくま文庫）、『フツーに方丈記』（百万年書房）、『隠居生活10年目　不安は9割捨てました』（大和書房）、『いま、台湾で隠居してます』（K&Bパブリッシャーズ）など多数。共著書に『シン・ファイヤー』（稲垣えみ子との共著、百万年書房）などがある。まぐまぐ!にて「大原扁理のやる気のないラジオ　メルマガ版」を月2回配信。

自分を大切にできない時に読む本 [単行本] の商品スペック