どんな季節も1年中、ベストな自分でいられる 自律神経整えワザ・100（仮） [単行本]

どんな季節も1年中、ベストな自分でいられる 自律神経整えワザ・100（仮） の 商品概要

• 出版社からのコメント

  猛暑でだるい、低気圧でしんどい、冷え性が辛い…全部自分で整えられます！

• 内容紹介

  長くて過酷すぎる夏、頭痛やだるさを引き起こす低気圧、冬の間は冷え性が辛い…年間を通して、厳しい気候が続いている現代、季節の不調を自分で和らげるテクニックを、温活・自律神経の専門医が解説。
  カギを握る自律神経の仕組みをわかりやすく解説し、西洋医学だけでなく、漢方や薬膳といった東洋医学の知恵も盛り込んだ、１年間のセルフケアに欠かせない１冊です。
  
  図書館選書
  厳しさを増す日本の四季をラクに過ごすための自律神経・体の整え方が満載。

• 著者について

  川嶋　朗 (カワシマ　アキラ)
  医師・医学博士・東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科 教授。1957年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。東京女子医科大学大学院修了。1993年から1995年まで、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院に留学。2003年、日本の大学病院初の統合医療診療を行う「東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック」を開設し、所長に就任。 日本における統合医療の第一人者。漢方、鍼灸、気功、免疫療法、心理療法などの代替医療や西洋医学を駆使する統合医療の立場から、自己治癒力を高めるルールを提唱。

どんな季節も1年中、ベストな自分でいられる 自律神経整えワザ・100（仮） の商品スペック