「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論 [単行本]

「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論 の 商品概要

• 内容紹介

  3つの自律神経を味方につけて
  〈不安ぐせ〉を〈安心習慣〉に変える！
  
  いつも不安にふりまわされて、
  シクシク、くよくよ、イライラ……
  「うちの子、もしかして不安になりやすい？」
  「人より繊細なのかな？」と思ったら
  ぜひ本書の「ポリヴェーガル理論」にもとづくワークを試してみてください。
  
  ポリヴェーガル理論は、ステファン・ポージェス博士が提唱した神経理論で、
  自律神経を「交感神経」と「２つの副交感神経（背側迷走神経・腹側迷走神経）」の３つとして捉えます。
  
  ・人の表情や声色、変化によく気がつく
  ・大事なイベントの前にネガティブなイメージをしがち
  ・登園時、登校時はこれから過ごす時間を考えて泣いてしまう
  ・にぎやかな人の近くにいると、いつもイライラ
  こうした「不安ぐせ」は性格から生まれるものではなく、
  心と体を守ろうとする安全システムが働くことで生まれるもの。
  
  本書では、ポリヴェーガル理論にもとづき、
  子どもの「不安ぐせ」のしくみをやさしく解説しながら、
  親子でできるシンプルなワークを紹介します。
  
  不安やストレスを感じても
  「わたしは大丈夫」「なんとかなる」と思える力－－“レジリエンス”を、子どもと一緒に育てていきます。
  がんばって変えようとしなくて大丈夫。
  安心は、親子の関わりのなかで、少しずつ育っていきます。

• 著者について

  浅井 咲子 (アサイ サキコ)
  浅井 咲子（あさい さきこ）
  公認心理師/神経セラピスト/ソマティック・エクスペリエンシング®・プラクティショナー
  外務省在外公館派遣員としてロンドンにある日本国大使館勤務。その後渡米し、カリフォルニア州ジョン・F・ケネディ大学院で、カウンセリング心理学の修士課程(身体心理学専攻)を修了。オークランドにある地域カウンセリングセンターで研修を受けた後に帰国し、教育センターや企業内で相談員として勤務する。
  2008年よりアート・オブ・セラピーを設立し、自己調整とレジリエンスのある生活を提案。ソマティック・エクスペリエンシング™療法の上級グループコンサルタントとしても活動する他、内的家族システム療法(IFS)、総括的リソースモデル(CRM)などの療法も取り入れ、トラウマによる症状の改善を目指して、全国各地で講演や講座を実施している。
  翻訳書にP.リヴァイン著『子どものトラウマ・セラピー』（雲母書房）、著書に『不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方』（大和出版）、『今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる　ポリヴェーガル理論』（日本文芸社）などがある。

「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論 の商品スペック