５％の変化－自分を変える「小さな実験」 [単行本]

５％の変化－自分を変える「小さな実験」 [単行本] の 商品概要

• 目次

  第１章｜自己
  第２章｜仕事と理想
  第３章｜人間関係
  第４章｜家庭環境
  第５章｜親密な人

• 出版社からのコメント

  小さく変えて、劇的に変わる「変化の書」。心理カウンセラーの著者が44の悩み相談を通して、現状を変えるヒントを授けます

• 内容紹介

  この一冊を読み終えたあと、
  あなたにどんな変化が待っているか――。
  
  「考える」より「小さく試す」
  
  小さな実験で、人生が動きだす「変化の書」。
  
  ★自分への不満　
  ★妥協できない現実　
  ★惰性で続けている仕事
  ★悩ましい人間関係　
  ★喧嘩ばかりの恋愛・夫婦仲　
  ★親との確執
  
  心理カウンセラーである著者が
  44の悩み相談を通して、
  自分を変えるヒントを授けます。

• 著者について

  リ・ソンウェイ (リソンウェイ)
  【著者】リ・ソンウェイ
  1985年生まれ，四川省出身。北京大学臨床心理学博士。2007年より北京大学校医院心理カウンセリングセンターおよび北京大学学生心理健康教育カウンセリングセンターでカウンセラーを務める。認知行動療法が専門。現在はフリーの心理カウンセラー、作家として活動するほか、清華大学をはじめとする各大学で心理学講座を受け持ち、人気講師として名高い。
  
  【訳者】金山まゆみ（かなやま・まゆみ）
  中日翻訳者。関西大学文学部(中国文学科)卒業。企業や政府、自治体など、幅広い分野で中国語の通訳翻訳業務に従事。

５％の変化－自分を変える「小さな実験」 [単行本] の商品スペック