子どもをやめる本　何をするにも、親の顔が浮かぶ [単行本]

子どもをやめる本　何をするにも、親の顔が浮かぶ [単行本] の 商品概要

• 目次

  はじめに
  第１章　何をするにも、親の顔が浮かぶ
  第２章　あなたを縛る８つの生きづらさ
  第３章　心の中に住む、６人の母
  第４章　頭の中でインナー母と距離を置く１０のワーク
  第５章　子どもをやめる
  第６章　全ては愛のボタンのかけ違い
  専門家の方へ
  おわりに

• 内容紹介

  大人になっても自分の中に住む「親」に、
  従ってしまう人へ。
  ７万部のベストセラー『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』に続く、
  名もなき不調シリーズ最新刊。
  
  大人になった。仕事もある。家族もいる。
  なのにどこに住もうか考える時も、
  転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、
  ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。
  
  離れて暮らしていても、
  もう亡くなっていたとしても、
  自分の中に住む「親の声」に、今日も従ってしまう。
  
  この本は、そんないつまでも
  「親に支配された子どもでいる自分をやめるための本」です。
  
  □自分で決めたいのに、自分で決めるのが怖い
  □誰かの機嫌が悪いと、自分のせいだと感じる
  □人と意見が違うと、不安になる
  □感情的な人と一緒にいると疲れてしまう
  □嫌われるのが怖くて本音が言えない
  
  もしこんな生きづらさに心当たりがあるなら、
  その原因は、あなたの中に住む「親」かもしれません。
  
  ベストセラー精神科医が、
  精神的巣立ちへの手立てをお伝えいたします。

• 著者について

  平 光源 (タイラコウゲン)
  東北のとある精神科医院を営む、精神科医。
  高校時代、自分の不登校によって医学部受験に失敗。 ３浪してうつになり、ある本がきっかけでうつから回復した経験をふまえて、約２５年精神科医として心のケアに当たる。
  支援学校学校医、老健施設往診医、いのちの電話相談医、傾聴の会顧問など、その活動は多岐にわたる。精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医。
  ２０２５年に発刊された『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』（小社刊）がベストセラーとなった。その他の著書に『頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ』（小社刊）がある。

子どもをやめる本　何をするにも、親の顔が浮かぶ [単行本] の商品スペック