考えすぎずに、考える―持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント [単行本]

考えすぎずに、考える―持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なにを心地よいと感じるのか。なにを大切にして生きていくのか。今日というかけがえのない一日を、しあわせに暮らすための思考のレッスン。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「持たない」で生きる（自分にとっての豊かさを考える；自分が持てるものの量を知る　ほか）
  第２章　「比べる自分」を手放す（人と比べることの無意味さを知る；人生はだれかとの勝負ではない　ほか）
  第３章　「急がない」で進む（不自然なはやさに慣れない；「一度にふたつ」をやめてみる　ほか）
  第４章　縛られない自由を生きる（縛られないで自由に生きる；「個」として生きるために距離を保つ　ほか）
  第５章　考えすぎずに考える（「考える時間」と「考えない時間」を分ける；「考える時間」をあらかじめ決めておく　ほか）

• 出版社からのコメント

  何を心地よいと感じるのか。
  何を大切にして生きていくのか。
  かけがえのない一日をしあわせに暮らすためのレッスン。

• 内容紹介

  「考えすぎ」を手放し、自分だけの「心地よさ」を取り戻そう。
  
  
  
  エッセイスト・松浦弥太郎さんが提案するのは、2000年前のストア派哲学をヒントにした、自分にコントロールできないことは手放し、本当に大切なことだけを「きちんと考える」生き方。他人との比較や過剰な情報を手放し、今日という一日を穏やかに、身軽に、自分らしく暮らすためのメソッドが満載の一冊。
  
  図書館選書
  何を心地よいと感じるのか。何を大切にして生きていくのか。かけがえのない一日をしあわせに暮らすためのレッスン。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松浦 弥太郎(マツウラ ヤタロウ)
  エッセイスト。１９６５年、東京生まれ。「正直、親切、笑顔、今日もていねいに」を信条に、暮らしや仕事における、たのしさ、豊かさ、幸福や学びについての執筆や活動を続ける。「ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ　ＭＡＧＡＺＩＮＥ」編集長、（株）おいしい健康取締役、公益財団法人東京子ども図書館監事、ファッションブランド「Ｐａｐａｓ」チーフクリエイティブオフィサーも務める

• 著者について

  松浦弥太郎 (マツウラ ヤタロウ)
  エッセイスト。1965年、東京生まれ。「正直、親切、笑顔、今日もていねいに」を信条に、暮らしや仕事における、たのしさ、豊かさ、幸福や学びについての執筆や活動を続ける。「DEAN & DELUCA MAGAZINE」編集長、㈱おいしい健康取締役、公益財団法人東京子ども図書館役員、ファッションブランド「Papas」チーフクリエイティブオフィサーも務める。著書は、『今日もていねいに。』『しごとのきほん、くらしのきほん100』『それからの僕にはマラソンがあった』『エッセイストのように生きる』など多数。

考えすぎずに、考える―持たない、比べない、急がない。穏やかな日々のヒント の商品スペック