自省録(TIMELESS WISDOM 人生をひらく古典の知恵) [単行本]

自省録(TIMELESS WISDOM 人生をひらく古典の知恵) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分の内側を整え、静かな自信を取り戻す１０６の言葉。

• 目次

  Book1 アウレリウスの学び
  Book2 自分を生きる
  Book3 自分を信じる
  Book4 心を整える
  Book5 自分の道を行く
  Book6 他者と生きる
  Book7 変化を恐れず生きる
  Book8 感情に振り回されない
  Book9 正直に生きる
  Book10 しなやかに生きる
  Book11 誠実に向き合う
  Book12 人生を生ききる

• 出版社からのコメント

  「自分の心を軸に、今この瞬間を生きる」
  他者の声や自分の移ろう感情を静かに手放して、自分らしく生きるための106の言葉

• 内容紹介

  ★成田悠輔さん推薦★
  お金も、権力も、成功も、あなたの人生の悩みを解決しない。なぜか。
  答えは『自省録』にある。
  
  SNSの通知、誰かの何気ない一言、正解のない将来への不安……。
  毎日、自分ではどうにもできない「外側」の情報や言葉に、頭も心もいっぱいになっていませんか？
  
  実は、ローマ皇帝マルクス・アウレリウスも、同じ悩みを抱えていました。
  彼は皇帝という立場にありながら、「思い通りにいかない現実にいら立つ自分」や「迷い、弱音を吐きそうになる自分」を、
  ひっそりとノートに書き留めていたのです。
  それが、2000年間、世界中で読み継がれてきた名著『自省録』です。
  
  「他人の評価に振り回されるのは、自分の時間を他人に明け渡すことと同じ」
  「変えられないことに執着せず、いま、この瞬間の自分に全力を注ぐ」
  彼が自分自身を励ますために導き出した答えは、時を超え、現代を生きる私たちの心にも驚くほど静かに、力強く響きます。
  
  本書は、『自省録』のエッセンスを、もっとも平易に、そしてわかりやすく仕立て直した一冊です。
  難解な哲学の言葉は出てきません。
  見開きの右ページに自省録の「名言」、左ページに「現代のあなたへのアドバイス」として解説を添えました。
  
  朝、家を出る前に。カフェで一息ついたときに。疲れて帰ってきた夜に。
  ふと開いたページの一節が、あなたの心をふっと軽くしてくれるはずです。
  
  おしゃれなカバーイラストは、人気イラストレーターのカタユキコさん。
  本書は持っているだけで、少しだけ自分を好きになれる－－そんな「お守り」のような一冊です。
  
  「人生は、自分の考え方しだいで変えられる」
  2000年も人の心を支え続けた「本物の知恵」を、今日からあなたの味方にしてみませんか。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  アウレリウス,マルクス(アウレリウス,マルクス／Aurelius,Marcus)
  １２１～１８０。ローマ皇帝であり、ストア派の哲学者。深い知性、高潔さ、徳への献身で名高い。「五賢帝」の最後の１人として、政治的にも軍事的にも困難な時代において、卓越したリーダーシップとレジリエンスを発揮した。『自省録』は、倫理的に生きるための自省自戒を書きとめた、アウレリウスの私的な手記であり、それがのちに編纂されたものである。思想史に偉大な功績を残したアウレリウスの哲学は、自律、マインドフルネス、自然と調和して生きることを重視しており、人生の目的や意義を求める現代人にとって、時代を超えた指針となっている
  
  ハッソン,ジル(ハッソン,ジル／Hasson,Gill)
  作家、キャリアコーチとして、個人の成長やキャリア開発、メンタルヘルス、ウェルビーイングに関連する幅広いトピックについて、２０年にわたり執筆と指導を行ってきた。著書は２２冊を超える。レジリエンス、コミュニケーション・スキル、アサーティブな自己主張などに関する本も執筆している
  
  佐々木 寛子(ササキ ヒロコ)
  大阪大学人間科学部卒。ストックホルム大学大学院ジャーナリズム研究科修士、東京都立大学大学院経営学研究科修士。出版社勤務を経てフリーランス

自省録(TIMELESS WISDOM 人生をひらく古典の知恵) の商品スペック