自由過多―「なんでもできる」時代を迷わず生きる技術 [単行本]

自由過多―「なんでもできる」時代を迷わず生きる技術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １５年以上若者とともに若者を研究してきた「博報堂若者研究所」が考え抜いた、レールがありすぎる現代の「生き方論」。「好きに生きていいよ」がいちばん難しい。自分の小さな“やりたいこと”を信じ切るための本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　手の中に、「可能性」がありすぎる（仕事も人間関係もそこそこなのに、違和感が消えない；４人に３人がぶつかる壁「クォーターライフ・クライシス」　ほか）
  第２章　「自由過多」で生まれる５つの「迷い」（「今に満足できない」　「このままでいいのかな」がなくなる考え方　ほか）
  「やりたいことが見つからない」　「ハードル」は自分で下げていい　ほか）
  第３章　前に進むための「ちょうどいい不自由」（「ちょうどいい不自由」とは何か；自分を自由にするための「制約」　ほか）
  第４章　ちょうどいい不自由の「使い方」（２６歳・女性「頭優先から抜け出した」；２６歳・女性「１００好きを待ちつづけるのをやめてみた」　「バランス型」でいいじゃないか　ほか）
  終章　もしも、進んだ先で後悔したら？（人生を後悔したくないあなたへ；「理想通りじゃなくても人生は詰まないことを、もっとはやく知りたかった」　ほか）

• 内容紹介

  「好きに生きていいよ」がいちばん難しい。
  ――博報堂若者研究所がたどりついた、「人生を迷いなく生きる技術」
  
  仕事は嫌いじゃない。人間関係も悪くない。
  何かが欠けているわけではないはずなのに、
  「このままでいいのだろうか？」という思いが、消えない。
  
  もし心当たりがあるなら、
  その悩みや焦りは、「自由過多」のせいかもしれない。
  
  自由は、実はあればあるほどいいわけではなく、
  多すぎると、かえって人を苦しめる。
  「なんでもできる」時代に、何者にもなれていない──
  その落差が、静かに自信を削っていくからだ。
  
  本書は、博報堂若者研究所が15年にわたり
  若者たちと膨大な対話を重ねて集めた「生の言葉」から
  この時代のしんどさを解き明かし、
  そこから抜け出すための技術「ちょうどいい不自由」をまとめた１冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山崎 茜(ヤマザキ アカネ)
  株式会社博報堂　若者研究所研究員。生活者発想技術研究所研究員。東京大学法学部卒。２０２２年博報堂入社。博報堂ブランド・イノベーションデザイン局を経て、２０２４年より現職。現在は生活者発想技術研究所にて若者研究を中心に、次世代ブランド論、生活者の「葛藤」の探索などの生活者調査を行い、ナレッジ・ソリューション開発に従事。研究員であると同時に、自身もＺ世代の若者
  
  ボヴェ 啓吾(ボヴェ ケイゴ)
  株式会社博報堂　若者研究所代表。東京大学教養学部客員准教授。法政大学社会学部社会学科卒。２００７年博報堂入社。東京大学教養学部「ブランドデザインスタジオ」の講師など、若者との共創プロジェクトを多く実施し、２０１９年より若者研究所代表

• 著者について

  山崎 茜 (ヤマザキアカネ)
  株式会社博報堂 若者研究所研究員。生活者発想技術研究所研究員。
  東京大学法学部卒。2022年博報堂入社。博報堂ブランド・イノベーションデザイン局を経て、2024年より現職。現在は生活者発想技術研究所にて若者研究を中心に、次世代ブランド論、生活者の「葛藤」の探索などの生活者調査を行い、ナレッジ・ソリューション開発に従事。海外在住経験と高い英語力を背景に、グローバルな視点から日本の若者の価値観を分析することを得意とする。研究員であると同時に、自身もZ世代の若者。
  
  ボヴェ啓吾 (ボヴェケイゴ)
  株式会社博報堂 若者研究所代表。生活者発想技術研究所上席研究員。
  東京大学教養学部客員准教授。
  法政大学社会学部社会学科卒。2007年博報堂入社。マーケティング局にて企画立案業務に従事した後、博報堂ブランド・イノベーションデザイン局にてブランドコンサルティングや商品・事業開発の支援を実施。東京大学教養学部「ブランドデザインスタジオ」の講師など、若者との共創プロジェクトを多く実施し、2019年より若者研究所代表。生活者発想を軸とした多様な研究開発を行っている。家と写真と猫が好き。

自由過多―「なんでもできる」時代を迷わず生きる技術 の商品スペック