私らしさを取り戻す 自分時間のつくり方（日経ホームマガジン） [ムックその他]
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    • 私らしさを取り戻す 自分時間のつくり方（日経ホームマガジン） [ムックその他]

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価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
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出版社：日経BP社
販売開始日： 2026/09/29
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

私らしさを取り戻す 自分時間のつくり方（日経ホームマガジン） の 商品概要

  • 目次

    Part1　忙しい日々を整える「ひとり時間」のつくり方
    Part2　疲れを上手に癒やす「夜ルーティン」大全
    Part3　心と体が元気になる！休日の過ごし方
    ほか

  • 内容紹介

    日々、仕事や家事に追われていると、「自分のためだけに何かをする時間」がいつのまにかなくなっていませんか？　1日の終わりのわずかな時間でも、休日のなかの1時間でも「自分時間」を意識的に持つことで、心が満たされ、平日のパフォーマンスもアップするはずです。忙しくても自分時間を持ち、最大限に活用するための実例やノウハウをたっぷりお届けします。

私らしさを取り戻す 自分時間のつくり方（日経ホームマガジン） の商品スペック

商品仕様
出版社名：日経BP
著者名：日経ウーマン（編集）
発行年月日：2026/09/29
ISBN-13：9784296220786
判型：B5変形
発売社名：日経BPマーケティング
発行形態：ムックその他
刊行形態：ムック
内容：家事
言語：日本語
ページ数：108ページ
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