食べたいものを、食べていい－「毎日牛丼」生活も肯定する科学 [単行本]
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食べたいものを、食べていい－「毎日牛丼」生活も肯定する科学 [単行本]

食べたいものを、食べていい－「毎日牛丼」生活も肯定する科学 [単行本]

守田和弘(著・文・その他)


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価格：￥1,870（税込）
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出版社：光文社
販売開始日： 2026/07/23
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食べたいものを、食べていい－「毎日牛丼」生活も肯定する科学 の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    「糖質オフ、カロリー計算・・・じゃない！　食の科学者が「好きなものを食べて長生きする」ために書いた健康食事本。

  • 内容紹介

    「糖質オフ、グルテンフリー、カロリー計算、○○抜き・・・じゃないんです！
    食の科学者が「好きなものを食べて、健康に、そして長生きする」ことを伝えるために初めて書いた、かつてない健康食事本。

    「苦手なもの」は無理に食べなくていい。
    制限こそ「毒」。
    「毎日同じ」でも長生きできる……etc.

    科学的な視点×日常の具体例、ケーススタディと図表が充実、「食の我慢チェックリスト」「食事を心から楽しむ43TIPS」付き

食べたいものを、食べていい－「毎日牛丼」生活も肯定する科学 の商品スペック

商品仕様
出版社名：光文社
著者名：守田和弘（著・文・その他）
発行年月日：2026/07/23
ISBN-13：9784334110604
判型：46判
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
言語：日本語
ページ数：280ページ
縦：19cm
横：13cm
厚さ：2cm
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