食べたいものを、食べていい～「毎日牛丼」生活も肯定する科学～（光文社） [電子書籍]
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食べたいものを、食べていい～「毎日牛丼」生活も肯定する科学～（光文社） [電子書籍]

守田和弘(著者)
価格：￥1,870（税込）
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出版社：光文社
公開日： 2026年07月23日
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食べたいものを、食べていい～「毎日牛丼」生活も肯定する科学～（光文社） の 商品概要

  • 「糖質オフ、グルテンフリー、カロリー計算、○○抜き・・・じゃないんです！　食の科学者が「好きなものを食べて、健康に、そして長生きする」ことを伝えるために初めて書いた、かつてない健康食事本。「苦手なもの」は無理に食べなくていい。制限こそ「毒」。「毎日同じ」でも長生きできる……etc. 科学的な視点×日常の具体例、ケーススタディと図表が充実、「食の我慢チェックリスト」「食事を心から楽しむ43TIPS」付き。

食べたいものを、食べていい～「毎日牛丼」生活も肯定する科学～（光文社） の商品スペック

Cコード 0095
出版社名 光文社
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784334110604
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ファイルサイズ 14.2MB
著者名 守田和弘
著述名 著者

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