DVD　ブラジリアン柔術の御作法 トップ編 [磁性媒体など]

DVD　ブラジリアン柔術の御作法 トップ編 の 商品概要

• 目次

  CONTENTS
  
  ■御作法①…引き込みに対して なるべくガードに入らない
  【そのまま座ってしまう】
  【クローズドガードを組まれる】
  【サブミッションを狙われる】
  【ガードに閉じ込められる】
  【割らないと攻められない】
  【バランスを取って立ち続ける】
  ■御作法②…引き込みに対しては 手をマットにつかない 片手だけ前に出さない
  【手をマットにつけてしまう】
  【片手だけ前に出してしまう】
  【ベースを作る】
  ■御作法③…クローズドガードに入られたら ベースを作って 膝でガードを割る
  【割らずにサンパウロパス】※良くないチョイス
  【割らずに袖車絞め】※良くないチョイス
  【手で脚を押してしまう】
  【ベースを作る】
  【ボックスを作る】
  【膝でガードを割る】
  ■御作法④…ガードが割れたら 立ち上がる
  【ずっと座っている】※良くないチョイス
  【割れたら スグに立ち上がる】
  【御作法③と④を繰り返す】
  【立ってガードを割る】
  ■御作法⑤…まず相手の足を一本またぐ
  【相手の足の中にいる】※良くないチョイス
  【どちらかの足をまたぐ】
  【内側のエッジで立つ】
  ■御作法⑥…軸足の膝をマットにつけない
  【両膝をマットにつける】※良くないチョイス
  【軸足はしっかり伸ばす】
  ■御作法⑦…ハーフガードは脇を差す
  【腕で脇を差す】
  【肘で脇を差す】
  ■御作法⑧…差せない時は小手を巻く
  【上腕二頭筋を使わない】
  【背中をつけさせ足を抜く】
  ■御作法⑨…袈裟固めはしない
  ■御作法⑩…抑え込み後もマットを蹴る
  【自分の体を針に見立てる】
  ■御作法⑪…バターをぬるように動く
  【体から離れてしまう】
  【離れずに滑るように動く】

• 内容紹介

  世界三団体制覇、
  全日本グランドスラムの秘訣を公開！
  
  普通の能力の人が
  勝利を掴むための方法とは。
  
  人並外れた身体能力やセンスを持たない私が
  それに合った柔術の戦い方を構築したものが柔術の御作法です。
  特別な才能を持たなくても絶対に強くなれる心得を
  今回はトップ編として解説します（高本道場代表 高本裕和）。
  
  ※神から才能を与えられた人はこの限りではありません
  
  
  CONTENTS
  
  ■御作法①…引き込みに対して なるべくガードに入らない
  【そのまま座ってしまう】
  【クローズドガードを組まれる】
  【サブミッションを狙われる】
  【ガードに閉じ込められる】
  【割らないと攻められない】
  【バランスを取って立ち続ける】
  ■御作法②…引き込みに対しては 手をマットにつかない 片手だけ前に出さない
  【手をマットにつけてしまう】
  【片手だけ前に出してしまう】
  【ベースを作る】
  ■御作法③…クローズドガードに入られたら ベースを作って 膝でガードを割る
  【割らずにサンパウロパス】※良くないチョイス
  【割らずに袖車絞め】※良くないチョイス
  【手で脚を押してしまう】
  【ベースを作る】
  【ボックスを作る】
  【膝でガードを割る】
  ■御作法④…ガードが割れたら 立ち上がる
  【ずっと座っている】※良くないチョイス
  【割れたら スグに立ち上がる】
  【御作法③と④を繰り返す】
  【立ってガードを割る】
  ■御作法⑤…まず相手の足を一本またぐ
  【相手の足の中にいる】※良くないチョイス
  【どちらかの足をまたぐ】
  【内側のエッジで立つ】
  ■御作法⑥…軸足の膝をマットにつけない
  【両膝をマットにつける】※良くないチョイス
  【軸足はしっかり伸ばす】
  ■御作法⑦…ハーフガードは脇を差す
  【腕で脇を差す】
  【肘で脇を差す】
  ■御作法⑧…差せない時は小手を巻く
  【上腕二頭筋を使わない】
  【背中をつけさせ足を抜く】
  ■御作法⑨…袈裟固めはしない
  ■御作法⑩…抑え込み後もマットを蹴る
  【自分の体を針に見立てる】
  ■御作法⑪…バターをぬるように動く
  【体から離れてしまう】
  【離れずに滑るように動く】

• 著者について

  高本裕和 (タカモトヒロカズ)
  指導監修◎高本裕和　たかもと ひろかず
  1976年生。前人未到の世界三団体大会制覇、アダルト黒帯全日本グランドスラム達成、全日本マスター10連覇。柔道金メダリストの柔術指導者としても著名。柔道七段。DVD『腕十字で極める』（BAB）。ブラジリアン柔術＆MMA・高本道場代表/インストラクター
  
  【世界三団体制覇】IBJJF世界選手権・AJP世界選手権・SJJIF世界選手権
  【全日本グランドスラム】JBJJF全日本アダルト黒帯（全日本選手権・全日本オープン・全日本ノーギ選手権・全日本ノーギオープン）
  
  指導協力◎高本哲至　撮影協力◎Life Lab 小金井

DVD　ブラジリアン柔術の御作法 トップ編 の商品スペック