バレーボール デリバレー式自主練メニュー [単行本]

バレーボール デリバレー式自主練メニュー [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  プレーの悩みを解決できるトレーニングバイブル。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　よりよい自主練の土台作り（自主練の本当の考え方；スパイクもレシーブも「動きの組み合わせ」　ほか）
  １　スパイク（スパイクはココが大切！；スパイクの悩み１　ドライブがかけられない　ほか）
  ２　レセプション＆ディグ（レセプション＆ディグはココが大切！；レセプション＆ディグの悩み１　身体が伸び上がってしまう　ほか）
  ３　トス（トスはココが大切！；トスの悩み１　ボールの下に早く入れない　ほか）
  ４　フィジカル‐モビリティ・ボールコントロール＆体幹（ボールを使った体幹トレーニング；スパイク力アップトレーニング　ほか）

• 内容紹介

  SNS総フォロワー約30万人、全国出張・オンラインバレーボール教室『デリバレー』主宰の中村祐介氏が、小学生からプロまで累計10,000名以上の指導経験を惜しみなく詰め込んだ、待望のバレーボール自主練本がついに登場！「楽しんで上手くなる」をテーマに、技術を丁寧に言語化し、一人ひとりの悩みに寄り添うコーチングを実践してきた著者が、選手が抱えるリアルなお悩みに真正面から答えます。自主練のやり方がわからない初心者から、さらなる高みを目指す上級者まで、すべてのバレーボーラーに贈る一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 祐介(ナカムラ ユウスケ)
  プロバレーボールコーチ／日本スポーツ協会「コーチ４」。１９８７年生まれ、長野県出身。岡谷工業高等学校時代に静岡国体優勝を経験。国際武道大学では関東大学１部リーグで春・秋のレシーブ賞を獲得。卒業後は大分三好ヴァイセアドラー（当時Ｖリーグ１部）でプレーし、現役引退後はコーチの道へ。パイオニアレッドウィングス、デンソーエアリービーズ、群馬グリーンウイングスと１４年にわたりＶリーグのコーチを歴任し、１００名以上のＶリーガーを育て上げた。２０２３年にはＵ２１日本代表コーチとして世界大会でも指導力を発揮し、国内外で豊富な実績を持つ。現在は全国出張・オンラインバレーボール教室『デリバレー』を主宰。「楽しんで上手くなる」をテーマに日本全国でバレーボール教室を展開し、小学生からプロまで累計１０，０００名以上の指導実績を積み上げてきた。選手時代に「言葉で教えてくれる人が近くにいなかった」という自身の経験をもとに、技術を丁寧に言語化し。一人ひとりの悩みに向きあうコーチングを実践している。選手向けの技術解説にとどまらず、指導者に向けたコーチング情報も精力的に発信し、バレーボール界全体の発展に貢献し続けている

• 著者について

  中村祐介 (ナカムラユウスケ)
  1987年生まれ、長野県出身。プロバレーボールコーチ／日本スポーツ協会「コーチ4」。国際武道大学卒業後、大分三好ヴァイセアドラー（当時Vリーグ1部）でプレー。引退後はパイオニアレッドウィングス、デンソーエアリービーズ、群馬グリーンウイングスと14年にわたりVリーグコーチを歴任し、100名以上のVリーガーを育て上げた。2023年にはU21日本代表コーチとして世界大会でも指導力を発揮するなど、国内外で豊富な実績を持つ。現在は全国出張・オンラインバレーボール教室『デリバレー』を主宰し、小学生からプロまで累計10,000名以上を指導。SNS総フォロワーは約30万人超に達し、全国のバレーボーラーから幅広い支持を集めている。技術を丁寧に言語化し、選手・指導者双方に向けた情報を精力的に発信し続けている。

バレーボール デリバレー式自主練メニュー [単行本] の商品スペック