肩のけんばん断裂 自力でできるリセット法 [単行本]

肩のけんばん断裂 自力でできるリセット法 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  肩が痛んで眠れない、肩が上がらない……、その原因不明の肩の痛み、腱板断裂かも？　肩の名医が医学的に正しいリセット法を紹介！

• 内容紹介

  「肩がうずいて眠れない」「肩が上がらない」……。
  その原因不明の肩の痛み、もしかしたら五十肩？
  いえ、もしあなたが60歳以降なら、
  五十肩ではなく、けんばん板断裂かもしれません。
  
  けんばん断裂なら、放っておいても治りません。
  放置したら一生、肩が痛いままでいる可能性も。
  いえ、もっと悪くなる危険性も大です！
  原因不明の肩の痛み、肩が上がらないなどの不自由を
  YouTubeで大人気の敏腕整形外科医が
  世界最高水準の医学的に正しいリセット法で解消します。
  
  ［あなたは、けんばん断裂と五十肩、どっち？］
  □五十肩は40代～60代、60代以降で肩が痛むなら、けんばん断裂を疑おう
  □痛いほうの手首を逆の手で持ち上げると、痛くて上がらなければ五十肩、
  　真上まで上がればけんばん断裂の可能性大
  □肩の少し内側の出っ張り周辺を押したとき痛ければ五十肩、
  　腕を伸ばしたときに痛いのがけんばん断裂
  □ときどき激しく痛むのが五十肩、
  　ドアのノブを回すなど、腕をひねるときに痛むのはけんばん断裂
  
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  肩が痛い、なんとなく違和感がある。
  それは年のせい、単なる肩こり、五十肩？
  そう思っている、あなたはおいくつでしょうか？
  もし60代以上なら、けんばん断裂の疑いがあります。
  
  けんばん断裂は、すぐに症状が出るとは限りません。
  毎日の生活の中で、断裂が少しずつ進んでいきます。
  そして、ある日、上の棚の物が取れなくなる。
  洗濯物を干すだけで、肩に痛みが走る。
  服が脱ぎにくい、髪を結べない、ドアを開けられない――。
  当たり前にできた動作が、つらくなる。
  あなたの日常生活が、まったく変わってしまうのです。
  生活のなかの当たり前の快適を取り戻すために、
  本書では、あなたの肩の痛みを和らげ、
  腕を動かしやすくする体操を紹介します。

• 著者について

  歌島大輔 (ウタシマダイスケ)
  歌島大輔（うたしま・だいすけ）
  日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。
  日本整形外科学会認定スポーツ医。
  1981年生まれ。山形大学医学部卒業後、フリーランス整形外科医として磨き上げ続ける知見とスキルを駆使して、複数の病院で日本全国から来院する肩痛患者の診療を行う。とくに肩関節鏡手術数においては年間約400件と全国トップクラス。
  日々の診療・手術のかたわら、YouTube（チャンネル登録者24万人）やSNSでの健康情報発信やオンライン講座なども積極的に展開している。
  専門領域は、肩関節、けんばん断裂、肩関節鏡手術、スポーツ医学。
  
  YouTubeチャンネル「ちょいエビデンスの整形外科医YouTube Ch. | 歌島大輔」
  https://www.youtube.com/@d.utashima
  
  歌島大輔公式サイト
  https://utashima.com

肩のけんばん断裂 自力でできるリセット法 [単行本] の商品スペック