医者に「ストレスですね」と言われたら。 心と体が整う! 考え方と食事 [ムックその他]
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医者に「ストレスですね」と言われたら。 心と体が整う! 考え方と食事 [ムックその他]



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出版社:オレンジページ
販売開始日: 2026/09/25
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医者に「ストレスですね」と言われたら。 心と体が整う! 考え方と食事 の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    ストレスを抱える全ての人へ。心と体が整う一冊
  • 内容紹介

    医者はなぜ「ストレスですね」と言うのか。ストレスが心身に与える影響や自律神経との関係は? 精神科医Tomyの「ストレスを1分で手放す方法」、ストレスから心身を守る食事のポイント、心と体が整う&元気になるレシピなど、今すぐできるケアが満載!

医者に「ストレスですね」と言われたら。 心と体が整う! 考え方と食事 の商品スペック

商品仕様
出版社名:オレンジページ
発行年月日:2026/09/25
ISBN-13:9784865938876
判型:A4
発売社名:オレンジページ
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:100ページ
縦:30cm
横:21cm
厚さ:1cm
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