スヌーピーと心を休める習慣-自分にやさしくなれる、毎日の小さな工夫 [単行本]

スヌーピーと心を休める習慣-自分にやさしくなれる、毎日の小さな工夫 の 商品概要

• 目次

  1．なんだか疲れているときに「なんとかなる」を思い出す習慣
  2．人や自分に、やさしくなれないときに「 ありがとう」を育てる習慣
  3．自信がなくて、立ち止まるときに「やってみよう」をくれる習慣
  4．このままでいいのか不安なときに「ありのまま」を受け入れる習慣

• 出版社からのコメント

  スヌーピーといっしょに“がんばらないで整う”習慣を見つける本。一日の終わりに読むと心が軽くなる、小さな優しい習慣集です。

• 内容紹介

  スヌーピーといっしょに“がんばらないで整う”習慣を見つける本。
  
  一日の終わりに読むことで、少し心が軽くなって、
  「明日もまたやってみよう」と思える小さなやさしい習慣集。
  
  スヌーピーたちの言葉やエピソードから、
  しんどい日々の中で自分を癒す小さな考え方や習慣を紹介。
  
  読むだけで少し呼吸が深くなって、
  「まあいっか」
  「私、悪くないかも」
  と思えるような内容になっています。

スヌーピーと心を休める習慣-自分にやさしくなれる、毎日の小さな工夫 の商品スペック