スヌーピーと心にひと休み－自分にやさしくなれる、毎日の小さな習慣 [単行本]

スヌーピーと心にひと休み－自分にやさしくなれる、毎日の小さな習慣 の 商品概要

• 目次

  1．なんだか疲れているときに「なんとかなる」を思い出す習慣
  2．人や自分に、やさしくなれないときに「 ありがとう」を育てる習慣
  3．自信がなくて、立ち止まるときに「やってみよう」をくれる習慣
  4．このままでいいのか不安なときに「ありのまま」を受け入れる習慣

• 出版社からのコメント

  スヌーピーといっしょに“がんばらないで整う”習慣を見つける本。一日の終わりに読むと心が軽くなる、小さな優しい習慣集です。

• 内容紹介

  スヌーピーといっしょに“がんばらないで整う”習慣を見つける本。
  
  一日の終わりに読むことで、少し心が軽くなって、
  「明日もまたやってみよう」と思える小さなやさしい習慣集。
  
  スヌーピーたちの言葉やエピソードから、
  しんどい日々の中で自分を癒す小さな考え方や習慣を紹介。
  
  読むだけで少し呼吸が深くなって、
  「まあいっか」
  「私、悪くないかも」
  と思えるような内容になっています。

• 著者について

  チャールズ・Ｍ・シュルツ (チャールズエムシュルツ)
  人気コミック『ＰＥＡＮＵＴＳ（ピーナッツ）』の作者。
  １９５０年から約５０年間もの間コミックを描き続け、スヌーピー、チャーリー・ブラウンなどの魅力的なキャラクターを数多く生み出した。
  
  山田暢彦 (ヤマダノブヒコ)
  英語・日本語のバイリンガルとして、英語教室ＮＯＢＵ　Ｅｎｇｌｉｓｈ　Ａｃａｄｅｍｙを主宰。
  「聞く・話す・読む・書く」４つの技能を総合的に伸ばす独自のメソッドを導入し、英語に初めて触れる方から、ハーバード大学への留学を目指す社会人までを対象に幅広く英語を指導。
  
  前野マドカ (マエノマドカ)
  EVOL株式会社代表取締役CEO。武蔵野大学ウェルビーイング学部客員教授。幸せを広めるワークショップ、コンサルティング、研修活動及びフレームワーク研究・事業展開、執筆活動を行っている。システムデザイン・マネジメント学、幸福学の研究者である前野隆司の妻であり、二児の母。著書に『幸せになる習慣』(すばる舎、2024年)『きみだけの幸せってなんだろう』(WAVE出版、2024年)ウェルビーイング』(日本経済新聞出版、2022年)など。

スヌーピーと心にひと休み－自分にやさしくなれる、毎日の小さな習慣 の商品スペック