将来の迷いをゼロにするノート術 月1回書くだけで毎日が愛おしくなるレッスン [単行本]

将来の迷いをゼロにするノート術 月1回書くだけで毎日が愛おしくなるレッスン の 商品概要

• 出版社からのコメント

  描くだけで理想の人生を叶える最強のノート術

• 内容紹介

  そのモヤモヤ、今日で終わりにしませんか？
  人生を変える最初の一歩は、たった1ページのノートから！
  
  「資格試験に挑戦したいけど、合格率も低い。失敗したらどうしよう」
  「キャリアも築きたいけど、子育てで忙しい……」
  「将来の不安があるから貯金したいけど、中々貯められない」
  「転職したい。でも準備するのが面倒！　今のままでも困ってないし……」
  
  そんなふうに、頭の中でグルグル考えてしまうこと、ありませんか？
  実はその原因、意志の弱さではありません！
  あなたの心の中では、「やりたい！」「怖い……」「ちょっと待って！」の気持ちが
  常に渦巻いているのです。
  仕事もしながら子育てもして。キャリアも考えたいし、お金も貯めたい。
  やりたいと思っていたこともしてみたい…でも余裕がない。
  
  だから迷う。
  だから動けない。
  
  本書では、この感情を乗りこなして、目標や夢へ進むためのノート術をお教えします。
  ノートとペンがあればOK！
  月に1回たった30分、自分と向き合うだけ。
  
  頭の中がスッキリ整理されて、「次に何をすればいいのか」が自然と見えてきます！
  
  ＜この本で手に入ること＞
  
  ・モヤモヤの正体がわかる
  ・自分がどんな人生を送りたいか見えてくる
  ・月1回の書き込みで、心の整理整頓ができる
  ・「自分会議」でどんどん行動する自分に変わる
  
  ノートは、きれいに書かなくて大丈夫。
  正解探しも不要！
  
  必要なのは、ほんの少しの勇気。
  「どうせ無理」を、「やってみよう！」へ。
  
  人生が少しずつ動き始める、新しいノート術です！
  
  図書館選書
  仕事と育児の両立が出来ない！やりたいことなんてない、自分が好きになれない……。そんな自分からもう卒業。思いのまま書くだけで将来の迷いがゼロになる簡単ノート術をご紹介。好きなノートで今日から始めよう！

• 著者について

  西田みゆき (ニシダミユキ)
  1984年生まれ、三重県在住の2児の母。ライフコーチ・研修講師・手帳系YouTuber。2016年コーチング資格を取得、コーチ歴は11年目。小学生からノートを書き続け、300冊以上の手帳を試したノート＆手帳マニア。YouTubeチャンネル「コミュニケーションカフェ 自分と仲良くなる手帳時間」ではノート術・手帳術・オススメの文房具を紹介し、登録者数7.4万人・総再生回数2100万回超（2026年8月時点）。これまで1000人以上の女性に6000時間以上、ビジネス・子育て・パートナーシップのコーチングを提供。

将来の迷いをゼロにするノート術 月1回書くだけで毎日が愛おしくなるレッスン の商品スペック