心地よく生きる―人生を更新して「ありたい自分」を手に入れるための27のヒント [単行本]

心地よく生きる―人生を更新して「ありたい自分」を手に入れるための27のヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「他者評価」や「役割」ではなく、「内側の存在感」を育てれば、人生は、もっと豊かになる！「私は、何のために生きているのだろう」「私の人生は、このままでいいのだろうか」そう感じている、すべての人へ。役割や肩書に縛られず、自分らしく、心地よく生きるためのヒントが満載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ―心地よく生きるための「存在感」とは？（「存在感」とは、「自分としてここにいる実感」；存在感には４つの層がある　ほか）
  第１章　人生は「延長」ではなく「更新」で生きる（人生を「延長」で生きてはいけない；人生の軸になるのは「ありたい自分」　ほか）
  第２章　人生は「ステージ」で考える（人生を「４つのステージ」に分けて考える；第１ステージ「好き」の中に自分の「たち」がある　ほか）
  第３章　「セルフイノベーション」で次のステージを切り拓く（セルフイノベーションとは、生き方をガラリと変えること；やり切ったら、思い切って手放す　ほか）
  第４章　自分らしく、心地よく生きる―存在感で輝く人生を（女性の価値は、役割や肩書では決まらない；違和感を手がかりに、「自分の軸」を育てる　ほか）

• 内容紹介

  仕事、家庭、人間関係――。
  気づけば、さまざまな役割を担いながら、誰かのために頑張ってきた。
  それなりに充実している。
  大きな不満があるわけでもない。
  それなのに、ふと立ち止まったとき、
  
  「私は、本当はどう生きたいんだろう」
  「これから、どんな自分でありたいんだろう」
  
  そんな思いが浮かんでくることはありませんか？
  
  人生の後半を心地よく生きるために大切なのは、
  役割や肩書、周囲からの評価ではなく、
  「私はこうありたい」という自分自身の軸を持つこと。
  つまり、「ありたい自分」です。
  
  「ありたい自分」が見えてくると、何を大切にし、誰と付き合い、
  どんな場所に身を置き、これからの時間をどう使いたいのかも見えてきます。
  そして、自分らしい考え方や生き方が表れることで、
  その人ならではの「存在感」が生まれます。
  
  存在感とは、目立つことでも、社会的な肩書を持つことでもありません。
  「私は私」と思える生き方から自然に表れる、その人らしさのことです。
  
  では、どうすれば「ありたい自分」を見つけ、
  自分らしい存在感を発揮できるのでしょうか？
  そのヒントとなるのが、人生を「4つのステージ」で捉えるという考え方です。
  
  自分の「好き」や「たち」が育つ時期。
  家庭や仕事などの役割に集中し、能力や強みを磨く時期。
  それまでの役割や環境を手放し、新しい価値を生み出す時期。
  そして、自分らしく心地よく生きながら、
  培ってきたものを周囲や社会へ還元していく時期。
  
  人生には、それぞれの時期に大切にすべきものがあります。
  だからこそ、ずっと同じ生き方を続けなくてもいい。
  一つのステージをやり切ったなら、人生を更新してもいいのです。
  
  そして、人生を更新するとき、それまでの経験を捨てる必要はありません。
  
  子どもの頃に好きだったこと。
  夢中になったこと。
  誰かのために頑張った時間。
  仕事や家庭のなかで身につけた力。
  
  そのすべてが、これからの人生をつくる材料になります。
  これまでの役割を手放し、生まれ持った「好き」や「たち」と、
  培ってきた経験や強みを掛け合わせる。
  そうすることで、新しい価値を生み出し、
  自分らしい人生へと更新していくことができます。
  
  大切なのは、世間が考える「幸せ」に自分を合わせることではありません。
  
  自分にとって、何が心地よいのか。
  私は、どんな自分でありたいのか。
  その答えを自分で見つけ、自分自身の存在感を大切にしながら生きていく。
  
  これからの人生を、誰かのためだけではなく、
  「私自身の人生」として心地よく生きるための1冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  天野 紹子(アマノ ショウコ)
  レガシィマネジメントグループ・株式会社レガシィ代表取締役最高顧問、株式会社セブンス代表取締役社長。神奈川県立湘南高等学校、慶應義塾大学卒業。２００６年に株式会社ＦＰステーション（現株式会社レガシィ）で経営に参画。２００７年株式会社レガシィに会社名を変更し、企業ブランディングや組織改革、業績向上の仕組みづくりを推進し、売上の大幅な伸長を実現

• 著者について

  天野紹子 (アマノショウコ)
  天野紹子（あまの・しょうこ）
  レガシィマネジメント・株式会社レガシィ代表取締役、株式会社セブンス代表取締役社長。神奈川県立湘南高等学校、慶應義塾大学卒業。専業主婦として3人の子どもを育てた後、2005年に株式会社FPステーション（現株式会社レガシィ）で経営に参画。2007年株式会社レガシィに会社名を変更し、企業ブランディングや組織改革、業績向上の仕組みづくりを推進し、売上の大幅な伸長を実現。著書に『真摯に生きる』（2012年）、『ブレークスルー』（2014年）、『子育ては最高のキャリア、最高のウェルビーイング』（2023年）など多数。本作が6冊目となる。

心地よく生きる―人生を更新して「ありたい自分」を手に入れるための27のヒント の商品スペック