心地よく生きる 人生を更新して「ありたい自分」を手に入れるための27のヒント（扶桑社） [電子書籍]

心地よく生きる 人生を更新して「ありたい自分」を手に入れるための27のヒント（扶桑社） の 商品概要

• 仕事、家庭、人間関係――。
  気づけば、さまざまな役割を担いながら、誰かのために頑張ってきた。
  それなりに充実している。
  大きな不満があるわけでもない。
  それなのに、ふと立ち止まったとき、
  
  「私は、本当はどう生きたいんだろう」
  「これから、どんな自分でありたいんだろう」
  
  そんな思いが浮かんでくることはありませんか？
  
  人生の後半を心地よく生きるために大切なのは、役割や肩書、周囲からの評価ではなく、「私はこうありたい」という自分自身の軸を持つこと。
  つまり、「ありたい自分」です。
  
  「ありたい自分」が見えてくると、何を大切にし、誰と付き合い、どんな場所に身を置き、これからの時間をどう使いたいのかも見えてきます。
  そして、自分らしい考え方や生き方が表れることで、その人ならではの「存在感」が生まれます。
  
  存在感とは、目立つことでも、社会的な肩書を持つことでもありません。
  「私は私」と思える生き方から自然に表れる、その人らしさのことです。
  
  では、どうすれば「ありたい自分」を見つけ、自分らしい存在感を発揮できるのでしょうか？
  そのヒントとなるのが、人生を「4つのステージ」で捉えるという考え方です。
  
  自分の「好き」や「たち」が育つ時期。
  家庭や仕事などの役割に集中し、能力や強みを磨く時期。
  それまでの役割や環境を手放し、新しい価値を生み出す時期。
  そして、自分らしく心地よく生きながら、培ってきたものを周囲や社会へ還元していく時期。
  
  人生には、それぞれの時期に大切にすべきものがあります。
  だからこそ、ずっと同じ生き方を続けなくてもいい。
  一つのステージをやり切ったなら、人生を更新してもいいのです。
  
  そして、人生を更新するとき、それまでの経験を捨てる必要はありません。
  
  子どもの頃に好きだったこと。
  夢中になったこと。
  誰かのために頑張った時間。
  仕事や家庭のなかで身につけた力。
  
  そのすべてが、これからの人生をつくる材料になります。
  これまでの役割を手放し、生まれ持った「好き」や「たち」と、培ってきた経験や強みを掛け合わせる。
  そうすることで、新しい価値を生み出し、自分らしい人生へと更新していくことができます。
  
  大切なのは、世間が考える「幸せ」に自分を合わせることではありません。
  
  自分にとって、何が心地よいのか。
  私は、どんな自分でありたいのか。
  その答えを自分で見つけ、自分自身の存在感を大切にしながら生きていく。
  
  これからの人生を、誰かのためだけではなく、
  「私自身の人生」として心地よく生きるための1冊です。
  

心地よく生きる 人生を更新して「ありたい自分」を手に入れるための27のヒント（扶桑社） の商品スペック