最高の未来をぜんぶ叶えるMyジャーナリングbook [単行本]

最高の未来をぜんぶ叶えるMyジャーナリングbook の 商品概要

• 出版社からのコメント

  手取り14万円のOL時代からノートでとんでもない夢を実現し続けている著者直伝！人生が自分好みに変わる７Stepワークブック！

• 内容紹介

  理想や憧れ、夢を実現し続けている人は、ジャーナリングの方法が違いました！
  「いつ、何をどう書くの？」「書いた後は、どうしているの？」「書いても叶わないときは？」
  
  手取り14万円のOL時代から、ノートでとんでもない夢の階段を登り続けている著者のノート術。
  それを【31個のワーク】にぎゅっと詰め込みました。
  著者が17年以上ノートを活用してきたなかで発見した【７ステップ】に沿ってお伝えします。
  
  ＊「書くだけ」で終わらず伴走
  単に夢に気づいたり、理想をアウトプットするだけではなく、「今の自分が、どうしたら叶えられるのか？」もしっかり伴走。
  自分の気持ちや価値観を少しずつ整理しながら、憧れの毎日や未来へ自然と近づいていけるワークも掲載。
  
  「自分を知る → 心を整える → 小さく試す → 理想の未来につながる」
  という流れを、7つのステップで体験してみませんか？
  
  ＊多くの女性が支持するメソッド
  これまで多くの女性たちを、「理想・憧れ・夢が実現できる自分」に変えてきた質問やワーク、セミナー、講座、講演会などの内容をまとめた決定版です。
  
  「自分軸を整えたい」「SNSや世間にふりまわされたくない」「やるべきことより、自分らしい時間をつくりたい」「他人の期待より、本当に欲しい未来を探したい」「我慢したり、がんばっているのにうまくいかない」方にもおすすめです。
  
  ＊あなたの正解は、あなたの中に♪
  毎日、自分が好きになる。今日も明日も自分を信頼できる。
  誰でもウキっと取り組める。
  
  そんなワークブックです。
  
  毎日に好きがあふれ、1日をごきげんに過ごすことで、理想の未来がはじまります！
  
  【目次】
  ・はじめに　～ノートで人生が、自分好みに変わる法則～
  ・ノートで現実が変わる理由　～自分のエネルギーが自分の未来を作る～
  ・理想の未来がひらくセットアップワーク
  ・おすすめの使い方
  
  ◆法則1　私の「好き」と心地よさを知ろう
  ～”いい気分でいられる方”が鍵になる～
  ◆法則2　今の本音をぜんぶ出す
  ～霧が晴れ、次のステージの扉が開く～
  ◆法則3　「ほんとは、こんな私が最高!」を描く
  ～描くほどクリアになり、日常になる～
  ◆法則4　世界でたった1人♡私の価値に気づく
  ～すごくなくても、なぜかパワーアップ～
  ◆法則5　私を止めるものをリセット
  ～選択肢が増え、自分の力で豊かになれる～
  ◆法則6　ごきげんな毎日をはじめよう
  ～自分の機嫌を自分でとると、未来が変わる～
  ◆法則7　“私ファースト”を許してみる
  ～ミラクルがどんどん増えていく～
  
  ・おわりに

最高の未来をぜんぶ叶えるMyジャーナリングbook の商品スペック