過去に振り回されない習慣 [単行本]

過去に振り回されない習慣 [単行本] の 商品概要

• 内容紹介

  「あのとき、あの人にあんなことを言われなければ……」「どうして私はあんなことをしてしまったのだろう……」。終わったことを考えても仕方がないとわかっているのに、嫌な記憶に限って忘れられず、何度もよみがえり、そのたびに怒りや後悔、悲しさが戻ってきて、クヨクヨ、イジイジ。その影響で、新しいことへの挑戦ができなかったり、人を信じることが怖かったり、過去に縛られている自分のことをキライになってしまいそう……。
  私たちは、楽しかったことや嬉しかったことよりも、傷ついたこと、失敗したこと、許せないことを繰り返し思い出してしまいがち。自分を苦しめる「記憶の貧乏性」から脱し、「今の自分」に目を向けて、前向きに人生を動かす心の習慣を身に付ければ、人生の主導権はあなたのもの。
  「今」から始まる人生をポジティブに生きるための一冊。

過去に振り回されない習慣 [単行本] の商品スペック