燃焼体質にすればリバウンドなし！ 人生最後ダイエット（KADOKAWA） [電子書籍]

燃焼体質にすればリバウンドなし！ 人生最後ダイエット（KADOKAWA） の 商品概要

• ●アメブロ人気公式ブロガー。登録読者12824人。（2018年６月時点）
  ●物心ついたときから「おでぶちゃん」だった著者。ダイエット歴20年に及び、数々の失敗を経験。
  63キロが自分のデフォルトだと思っていたが、結婚出産を経て30代に入り、ようやく成功させた「ダイエット」で49キロ、体脂肪20パーセントをキープすることに成功！
  
  ●ただ痩せるのではなく、家事育児に時間がない30代ワーママが、時短でできる、痩せる食事、筋トレ、リバウンドしないマインドコントロール、を自己啓発的な部分を含めて展開。
  ぜったい遅くない！　自分を愛おしく思える「いい女へのパスポート」を手に入れようといった構成に。
  

燃焼体質にすればリバウンドなし！ 人生最後ダイエット（KADOKAWA） の商品スペック