自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術（朝日新聞出版） [電子書籍]
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自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術（朝日新聞出版） [電子書籍]

下園壮太(著者)
価格：￥850（税込）
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フォーマット：
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出版社：朝日新聞出版
公開日： 2022年04月13日
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自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術（朝日新聞出版） の 商品概要

  • 自粛警察やマスク警察など、コロナ禍で始まっている「１億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」があると指摘するのが元自衛隊メンタル教官の著者。怒りは自分を守ろうとする強力な働きだが、現代では怒りが暴発すると人生を棒に振ることもある。怒りのメカニズムを正しく知って、うまくコントロールする術を実践的に紹介する。

自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術（朝日新聞出版） の商品スペック

Cコード 0211
出版社名 朝日新聞出版
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784022951700
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ファイルサイズ 3.6MB
著者名 下園壮太
著述名 著者

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