なんにもしない。 「余白」という最高の習慣（すばる舎） [電子書籍]

なんにもしない。 「余白」という最高の習慣（すばる舎） の 商品概要

• ★ムリをしないのに、なぜかいつもうまくいく人が大事にしていること★
  ★チャンス、時間、クリエイティビティ、幸せ…etc. つめこまないから、すべてが手に入る★
  ★「時間」「心」「環境」の３つの余白をつくるコツ★
  
  日々のタスクや人間関係の制約にとらわれることなく、毎日を軽やかに穏やかに過ごし、何をしてもうまくいく人が大切にしていること。
  キーワードは、「余白」。
  
  情報も娯楽も過剰にある時代。
  世の中、「足りないもの」は圧倒的に少なく、満たされたときの幸せが少ないのも当然です。
  
  それなのに、さらに多くのものを持っている人と自分を比べ、「もっと欲しい」「まだ足りない」と考えてしまいます。
  それでは、いつまで経っても、心からの幸せを感じることはできません。
  
  だからこそ、必要なのは、あえて“ない状態”をつくること。
  そのために必要なのが、「余白」です。
  
  タスクに追われることなく、何をしても、何をしなくてもいい時間――。
  何者にもならなくていい、自分らしく居られる場所――。
  いつも豊かさを感じられるような心の状態――。
  
  そんな「余白」を持てば、見えていなかったものが見えはじめます。
  
  「あれもこれもしなきゃ」ではなく、「今日はなんにもしない」と決めてみる。
  「もっとがんばらなきゃ」ではなく、「明日でもいいことは、今日はやらない」と自分に許す。
  
  これからの時代は、余白をつくれる人がうまくいく。
  そのための習慣をまとめた1冊です。
  
  【目次】
  第1章　結局、「余白」がある人がうまくいく
  第2章　「時間の余白」をつくる
  第3章　「心の余白」をつくる
  第4章　「環境の余白」をつくる
  

なんにもしない。 「余白」という最高の習慣（すばる舎） の商品スペック