スマホNO！（自由国民社） [電子書籍]

スマホNO！（自由国民社） [電子書籍] の 商品概要

• 「やめられない、止まらない」がなくなる！
  
  おそろしい「スマホ依存」になる前に
  
  知っておきたい「賢いつき合い方」を、
  
  ベストセラー精神科医が教えます。
  
  
  
  ◆スマホとよりよくつき合うために
  
  
  
  私はスマホを全面否定するつもりはありません。
  
  本書のタイトルは『スマホＮＯ！』ですが、
  
  「スマホ依存が増えています。スマホとのつき合い方には十分注意しましょう。
  
  スマホに身も心も支配されるような使い方は避けましょう」
  
  というのがこの本の趣旨です。言ってみれば、スマホの部分否定です。
  
  
  
  ごく大雑把に言うと、精神科医の立場から
  
  「心を病まないスマホとのつき合い方」
  
  を考えてみたのが本書ということになります。
  
  
  
  本書でスマホとよりよくつき合うために
  
  ヒントを見つけていただければ、著者として幸甚です。（本書「はじめに」より）
  

スマホNO！（自由国民社） [電子書籍] の商品スペック