おひとりシニア、かろやかに暮らす（中央公論新社） [電子書籍]
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    • おひとりシニア、かろやかに暮らす（中央公論新社） [電子書籍]

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おひとりシニア、かろやかに暮らす（中央公論新社） [電子書籍]

岸本葉子(著者)
価格：￥880（税込）
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出版社：中央公論新社
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おひとりシニア、かろやかに暮らす（中央公論新社） の 商品概要

  • 気になる骨密度は、片脚立ちでキープ。
    不安な家計問題をプロに相談。
    ヲタ活はもう卒業！
    処分に迷う服は、着てみれば一目瞭然!?

    変わる自分、移りゆく社会をおおらかに受けとめながら、
    暮らしをアップデートしていこう。
    風とおしのいい「おひとりシニア」生活を考える、
    大人のためのエッセイ。

    （『60代、かろやかに暮らす』改題）



    ■目次（一部）
    その振込だいじょうぶ？　／　無料の家計相談
    若いときはなかった心配　／　骨をなるべく減らさない
    抜歯するなら早いうち　／　手荒れを治し、かつ防ぐ
    ベストな睡眠時間　／　不要品の売買　／　捨てずに再利用
    着ればわかる、処分する服　／　ヲタ活の終わり
    争奪戦にさようなら　／　体力の切れ目
    近くて遠い診療所　／　たんぱく質のタイミング
    腸内環境を整える　／　仕事のしかたを変えながら　……

おひとりシニア、かろやかに暮らす（中央公論新社） の商品スペック

Cコード 1195
出版社名 中央公論新社
本文検索 可
紙の本のISBN-13 9784122077911
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ファイルサイズ 1.7MB
著者名 岸本葉子
著述名 著者

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