調理師ゆめ子のほぼ1食材 からだ想いの4コマレシピ（KADOKAWA） [電子書籍]

調理師ゆめ子のほぼ1食材 からだ想いの4コマレシピ（KADOKAWA） の 商品概要

• ★★YouTubeで話題沸騰！！150万回以上再生されているレシピも多数★★
  
  腸内環境を整えたい、タンパク質や食物繊維などの栄養をしっかり摂りたい――。
  本書は、そんな人のための、見るだけで作れる4コマレシピです。
  
  手順はシンプル、材料も最小限。
  料理が苦手でも、忙しくても、自然と栄養が整います。
  
  特に40代以降で「栄養バランスが気になる」「食事づくりが大変」と感じている人に。
  毎日の食事を無理なく整える、本当に使えるレシピ本です。
  

調理師ゆめ子のほぼ1食材 からだ想いの4コマレシピ（KADOKAWA） の商品スペック