眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話（日本文芸社） [電子書籍]

眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話（日本文芸社） の 商品概要

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  【病気も、老化も、寿命まで--。
  口と歯を健康にすれば、あらゆる不調はすべて解決する!!】
  
  シリーズ累計400万部突破！
  『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!!
  
  「歯周病が全身の病気を引き起こす理由」
  「“オーラルフレイル”が老化の入口になるワケ」
  「体調不良の根源にアプローチする“起床後直行10秒舌磨き”」
  
  など、99％の人が知らない“口と歯の真実”を徹底図解！
  
  私たちは毎日、食べ、話し、呼吸しています。
  そのすべての“入口”である口の状態が、全身の健康を大きく左右していることは、まだ十分に知られていません。
  
  口の中で起きている炎症や細菌の増殖は、血流に乗って全身へと影響を及ぼします。
  その結果、さまざまな不調や生活習慣病のリスクを高める要因となることが、多くの研究で示されています。
  
  さらに近年注目されている「オーラルフレイル」は、噛む・飲み込む・話すといった口の機能の衰えが、やがて全身の衰えへとつながっていく“入り口”とされています。
  
  つまり――
  口と歯の状態は、全身の健康や老化のスピードに深く関わっているのです。
  
  逆にいえば、口と歯を正しく整えることで、
  不調の予防や改善、老化の進行抑制、生活の質（QOL）の向上といった大きな変化が期待できます。
  
  本書では、歯周病や虫歯のメカニズムから、全身との関係までを図解でわかりやすく解説。
  さらに、
  
  ・体調不良の根源にアプローチする「起床後直行10秒舌磨き」
  ・子どもも大人も歯を守れる「虫歯菌最強防御メソッド」
  ・口から老化を防ぎ健康寿命が延びる「アーモンドプラス」
  
  など、今日から実践できる具体的な方法も多数紹介しています。
  
  「口」から健康を変え、人生100年時代に一生動ける体をつくる一冊です。
  

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