アスリートのための薬・サプリメント ハンドブック（河出書房新社） [電子書籍]

アスリートのための薬・サプリメント ハンドブック（河出書房新社） の 商品概要

• スポーツや運動に取り組む人が薬・サプリメントとの正しい付き合い方を学び、自らの身体と心を守りながら安全に続けていくための必携入門。指導者にも有用。図解でわかりやすく、オールカラー。
  
  ＼ スポーツをするすべての人へ ／
  薬剤師が教える薬・サプリ入門の決定版！
  指導者の方も必読！　薬・サプリを最大限に活用できる66のヒントを掲載。
  
  ＝＝＝＝
  「このサプリ、身近な人にすすめられて、なんとなく使っている」
  ──そんな経験は、ありませんか？
  
  パフォーマンスを高めるためのサプリと、コンディションを整えるための薬。
  正しく使えばあなたを支える「味方」になります。しかし、知識がなければ「リスク」にもなり得ます。その分かれ道となるのが、「体に入れるものへの正しい知識」です。
  
  本書では公認スポーツファーマシストの著者が、アスリートだけでなく、趣味でスポーツを楽しむ人や指導者に向け、薬やサプリの基礎をわかりやすく解説。初めてでも理解できる入門書です。
  
  ■こんな方におすすめ
  ・部活動や競技に取り組む学生・アスリート
  ・筋トレ・ランニングを楽しむ方
  ・指導者、トレーナー、保護者
  ・健康やサプリに不安がある方
  
  ■本書の特徴
  (1) 見開き完結で疑問を解決
  →「薬とサプリの違いは？」「プロテインは必要？」などの疑問に対し、見開きで完結する構成。
  (2) 現場に根ざした判断基準
  → 年間4,000人以上への講演やスポーツチームでの実績経験を持つ著者が、現場で起きている課題と、解決策を提示。
  (3) 安全とパフォーマンスを両立
  →薬の選び方、サプリ活用、試合前や日常の判断まで解説。
  
  ■目次
  第1章　「薬」の超基本
  第2章　「サプリ」の超基本
  第3章　スポーツと薬
  第4章　スポーツと栄養
  第5章　アンチ・ドーピングの基本
  
  ■著者プロフィール
  吉田 哲朗（よしだ・てつろう）
  薬剤師。公認スポーツファーマシスト。国際オリンピック委員会のIOC certificate in Drug in Sportなど、国内外のアンチ・ドーピング資格を有する。製薬会社で研究開発に従事し、アスリートやスポーツ関係者へのアンチ・ドーピングの啓蒙活動に携わる。2021年に一般社団法人ドーピング0会を設立（会員291名・2026年３月時点）。スポーツの安全・安心に関わる知識提供を通じて、スポーツの価値向上に取り組んでいる。
  

アスリートのための薬・サプリメント ハンドブック（河出書房新社） の商品スペック