ENOUGH 「これで十分」と思える力（KADOKAWA） [電子書籍]

ENOUGH 「これで十分」と思える力（KADOKAWA） の 商品概要

• 満ち足りた人生は、不完全な自分を認めることから始まります。
  「まだ足りない」をやめるだけで、努力ではたどり着けない豊かな人生が手に入るのです！
  完璧を求めるのをやめたとき、あなたの才能は最大限に発揮されます。
  
  本書は、ボストン大学 不安関連症センター（CARD）の臨床心理士による「自分をゆるす」処方箋。
  16万部突破の前著『How to Be Yourself』に続く待望の2作目です。
  
  エビデンスに基づく7つの「シフト」とさまざまな事例を楽しく読み進めるうちに、仕事も人生もうまく回りだします。
  
  完璧主義／先延ばしグセ／自信がない／比較しがち／自分に厳しい／休み下手……
  このような悩みを持つ方にぜひ読んでいただきたいです。
  
  
  ついつい、「これじゃ駄目だ」と考えていませんか？
  ついつい、もうこれ以上ないほど頑張りすぎてませんか？
  ついつい、いつも自分を苦しませていませんか？
  この本は、そんなアナタへの最高の実践書です。　――精神科医Tomy
  
  ※書影は仮のものです。予告なく変更になる可能性がございますのでご了承ください。
  

ENOUGH 「これで十分」と思える力（KADOKAWA） の商品スペック