脚やせ専門エステが本当は教えたくない！ 美脚のつくり方（宝島社） [電子書籍]

脚やせ専門エステが本当は教えたくない！ 美脚のつくり方（宝島社） の 商品概要

• 脚をみればその人の生活がわかるというくらい、脚は多くを語ります。品格が漂う素敵なひとは美脚の持ち主。実は年を重ねるごとに脚やせはしやすくなるのをご存知ですか？
  美脚のプロ技をおうちでできる脚やせメソッド、効率的に効果を出す方法を本誌ではあますことなくご紹介。メソッドも開発に開発を重ねました。
  
  【主な内容】
  ・あなたの脚が太いのは、「9割むくみ」だった！
  ・リフィートが考える美脚とは？ 8大ポイント
  ・脚やせ専門エステが教えたくない！これが脚が細くなる技術だ！
  …1日でも早く結果を出すためのプレマッサージ
  …いよいよ本番！基本のマッサージ
  …基本のマッサージ 1 脂肪つぶしで太ももに即・すき間！
  　基本のマッサージ 2 みんなの憧れ！シュッとしたふくらはぎに
  　基本のマッサージ 3 骨出しほぐしでひざのはみ肉にサヨナラ！
  　基本のマッサージ 4 アキレス腱つかみで極細足首が出現！
  　基本のマッサージ 5 ヒップと太ももの境を際立てプラス10cmの脚長！
  …シメこそ重要！仕上げのリンパ流し
  ・究極の美脚10日間プログラム
  ・きれいが加速します！ 気づいてほしい変化 見るべきところはココです
  ・本気で細くするための 脚やせQ&A
  ・リフィート社員ならみんなやっている！ 2つのこと
  ・interview“脚やせ”が叶えてくれるのは、見た目だけじゃない！
  ・心をポジティブにする金井流言い換え術
  ・ちりも積もれば雲泥の差に！ 脚パンパンさんと脚キレイさんの暮らしに密着！
  

脚やせ専門エステが本当は教えたくない！ 美脚のつくり方（宝島社） の商品スペック