消耗しないためのマルチタスク考 産業・組織心理学から解き明かす「忙しさ」の正体と解決策（日経BP社） [電子書籍]

消耗しないためのマルチタスク考 産業・組織心理学から解き明かす「忙しさ」の正体と解決策（日経BP社） の 商品概要

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  能力不足や苦手意識で悩む前に、知っておきたいマルチタスクの本質
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  ●良いアイデアが出てこない
  ●始めるのに時間がかかる
  ●気が散って集中できない
  ●なんとなくやる気がでない…
  
  そのうまくいかない背景に「マルチタスク」があります。
  
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  私たちは、つい「目の前のタスクをこなすこと」に集中しがちです。
  「もうちょっとうまく取り組みたい」「もっと早く対応したい」と悩む人もいるかもしれません。
  
  でも、日々の仕事でより重要なのは、自分の力ややる気をいかに消耗せずに、「使う」か、「保つ」かです。
  
  今日も明日も「やること」は続いていく。それなら、どう乗り越えるのか。
  
  「働き方」を研究し続ける学問の視点から、マルチタスクに振り回されずに向き合う方法を一緒に考える1冊です。
  
  【目次】
  第１章　「仕事量が減れば楽になる」は幻想かもしれない
  第２章　「仕事が終わらない」「タスクが減らない」ときに、起こっていること
  第３章　「仕事で１日を」「ストレスで自分を」忙殺しないために、何ができるか？
  第４章　「やる気が続かない」「何の仕事をしているか分からない」のは、いったいなぜ？
  第５章　「隠れマルチタスク」はチームや組織で乗り越える
  終章　マルチタスクの渦にのみこまれずに、いきいきと働き続けるために
  

消耗しないためのマルチタスク考 産業・組織心理学から解き明かす「忙しさ」の正体と解決策（日経BP社） の商品スペック