産業医が伝える 心を守り続ける働き方（みらいパブリッシング） [電子書籍]

産業医が伝える 心を守り続ける働き方（みらいパブリッシング） の 商品概要

• 本書は、『職場』という現場を知る産業医が、休職から回復、復職、そして再発予防までを一つの流れとしてまとめた実践書です。その中で、心を守りながら働き続けるための方法として、アサーティブ・コミュニケーションを具体的な事例とともに紹介しています。
  しかも扱うのは、既存のアサーション本が踏み込んでこなかった休職・復職という切実な文脈。
  巻頭に読者別フローチャートを設けているため、心が疲れて長文が読めない状態でも、必要な章だけを選んで読み進められます。
  自分の限界のサインを可視化する「ストレススケール」は、QRコードからフォーマットをダウンロードして、そのまま自分の取扱説明書として使えます。
  働く本人はもちろん、部下を持つ上司、支えるご家族、人事労務や産業保健のご担当者まで。誰が手に取っても、明日の会話が変わり、働き方が変わる一冊です。
  

• 目次

  読者別フローチャート
  【はじめに】
  第１章　職場復帰のステップ１・２・３と、自分のストレスの出どころを知る
  第２章　アサーティブ・コミュニケーションとは、「自分の思いを相手に受け入れやすい順番で伝える」こと
  第３章　アサーティブ・コミュニケーションの一般活用法
  第４章　アサーティブ・コミュニケーションを実践しよう！～まずは家族、友人、近くにいる人に～
  第５章　ＤＥＳＣ法をうまく使うためのコツ
  第６章　組織を動かすアサーティブ・マネジメント
  第７章　アサーティブ・コミュニケーションで、あなたが手にするのは自由な思い
  【おわりに ― 自立とは何か？】
  

産業医が伝える 心を守り続ける働き方（みらいパブリッシング） の商品スペック