心を守り続ける働き方－産業医が伝える [単行本]

心を守り続ける働き方－産業医が伝える [単行本] の 商品概要

• 目次

  第1章　職場復帰のステップ1・2・3と、自分のストレスの出どころを知る
  第2章　アサーティブ・コミュニケーションとは、「自分の思いを相手に受け入れやすい順番で伝える」こと
  第3章　アサーティブ・コミュニケーションの一般活用法
  第4章　アサーティブ・コミュニケーションを実践しよう！～まずは家族、友人、近くにいる人に～
  第5章　DESC法を上手く使うためのコツ
  第6章　組織を動かすアサーティブ・マネジメント
  第7章　アサーティブ・コミュニケーションで、あなたが手にするのは自由な思い

• 出版社からのコメント

  「アサーティブ・コミュニケーション」というコミュニケーション・スキルで、休職・復職・人間関係を乗り越える。

• 内容紹介

  1000社を見た産業医が教える！
  休職から回復し、心を守りながら働き続けるための実践書
  
  メンタル疾患の再発率は1～2年で20～30％、5年で50％以上とも言われる。
  復職はゴールではなく、本番のスタート地点。
  倒れた原因が「言えないまま抱え込む伝え方」にあるなら、そこを変えないかぎり同じ道をもう一度たどる。
  
  本書の目的は、我慢でも衝突でもない第三の選択肢――話す順番を変えるだけの技術（DESC法）を手渡すこと。
  軸となる読者は、休職から復職へ向かう人と、高ストレスのまま働き続ける人。
  加えて、勤怠の乱れた部下への声のかけ方に迷う管理職、制度と本人の板挟みになる人事労務・産業保健スタッフ、不調の家族に何と言えばいいかわからない人まで射程に入る。
  職場だけでなく、パートナー、親、子ども、店員とのやり取りまで扱うため、働く人のほぼ全員が自分の場面を見つけられる。
  書き手は、20年以上にわたり働く人のメンタルヘルスと復職支援に携わり、現在も約20社の産業医として現場に立つ医師。
  近年は「伝える職業」である役者としても活動する。理論の翻訳ではなく、面談室で積み上がった実例が土台。
  
  言えないまま倒れるか、順番を変えて伝えるか。心を守りながら働き続けるための、具体的な手順書。

• 著者について

  松坂伊織 (マツザカイオリ)
  医師・産業医。20年以上にわたり、働く人のメンタルヘルスと復職支援に携わる。
  これまで1000社を超える企業の産業保健に携わり、現在も約20社の産業医として活動している。
  休職は人生の終わりではなく、新たなスタートになり得るという考えのもと、再発防止やアサーティブ・コミュニケーションを中心とした実践的な支援を行っている。
  近年は、〝伝える職業〟である役者としても活動。「株式会社みんなのS」所属。
  役者として培った「言葉に気持ちを乗せて伝える力」を産業医としての面談にも活かしている。

心を守り続ける働き方－産業医が伝える [単行本] の商品スペック